因為我們好多人不注意自己的口腔健康，導致好多朋友開始得了地圖舌，盡管我們的專家說地圖舌對人體并沒有什么傷害也不會惡化，在日常生活中只需要注意一些小細節(jié)即可，所以下面我們就一起來看看介紹地圖舌的有效護理方法。
地圖舌是一種發(fā)生在舌粘膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎由于它的病損表現為經常在舌面的不同部位，并可變換大小和形狀，具有游走性的特點，所以又稱為游走性舌炎，因其形狀似地圖，故又稱地圖舌。其病因不明，以兒童和青少年多見。
地圖舌如何護理
1、休息和飲食方面
保證休息，避免過度疲勞飲食應富有營養(yǎng)，及時添加輔食。防止偏食、挑食，以免胃腸功能發(fā)生紊亂和營養(yǎng)不良。
2、消除感染病灶
口腔內的某些細菌可能會引起地圖舌。因此，要仔細檢查牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染，一旦發(fā)現要及時治療。
3、尋找病因
應詳細了解其發(fā)病史，并注意觀察黏膜的受損情況，可服用復合維生素B或硫酸鋅制劑。
有缺鐵性貧血的患兒應補充鐵劑。胃酸過少的患兒可口服稀鹽酸?？傊?，應對癥治療。
4、清潔口腔
應保持口腔的清潔衛(wèi)生，每天早晨可用軟毛刷從舌背向外輕輕刷1～2次，將剝脫的上皮清除干凈，再用百分之0.5的碳酸氫鈉溶液漱口，可以收到顯著的效果。
