護(hù)理耳石癥的一些小方法有哪些

護(hù)理耳石癥的一些小方法有哪些呢，可能生活中不經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)耳石癥這種疾病，其實(shí)耳石癥通常也稱(chēng)之為良性陣發(fā)性位置性眩暈，指的是頭部在迅速運(yùn)轉(zhuǎn)到一個(gè)特定的頭位時(shí)，而出現(xiàn)一種癥狀眩暈的癥狀，或者是眼震，呈現(xiàn)為短暫性的陣發(fā)性的發(fā)生，那么如何護(hù)理耳石癥，耳石癥注意事項(xiàng)都有哪些呢。

通常來(lái)說(shuō)，耳石會(huì)依附于耳石膜上，要是受到了某些因素的影響而引發(fā)了耳石脫離，脫離的耳石就會(huì)游走于耳內(nèi)，一種叫做內(nèi)淋巴的液體，要是人體的頭位發(fā)生了改變，半規(guī)管就會(huì)跟隨一起發(fā)生位置的改變，而沉伏的耳石就和液體一起發(fā)生改變，隨其流動(dòng)而有所運(yùn)動(dòng)。半規(guī)管的毛細(xì)胞就會(huì)受到刺激，就會(huì)引發(fā)機(jī)體出現(xiàn)強(qiáng)烈性的眩暈，不過(guò)持續(xù)的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，可能是數(shù)秒鐘，也可能是數(shù)分鐘，會(huì)呈現(xiàn)為周期性的改變，要么愈發(fā)嚴(yán)重，要么有所緩解，病程的時(shí)間會(huì)根據(jù)每個(gè)人的具體情況而有所不一樣。

在患有耳石癥后，通常采用的方法就是復(fù)位手法的治療，那么在手術(shù)之后我們要注意些什么呢?

1、首先在復(fù)位治療之后，不可以走動(dòng)，最好是靜坐30分鐘。

因?yàn)樵趶?fù)位治療的時(shí)候，耳石發(fā)生了移位，很多病患在當(dāng)時(shí)或許不會(huì)有什么反應(yīng)，不過(guò)過(guò)段時(shí)間可能就會(huì)有嚴(yán)重的劇烈眩暈反應(yīng)，還有些患者可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐，所以要靜坐一段時(shí)間，有待病情的觀察。

2、在復(fù)位治療手術(shù)之后的三天，最好不要平臥，一個(gè)星期之后不要美發(fā)，或者是行牙科的檢查。

患者可以向左側(cè)臥，也可以向右側(cè)臥，要是平臥的話就可能讓已經(jīng)復(fù)位的耳石出現(xiàn)第二次的脫落，之后就會(huì)引發(fā)眩暈。

3、復(fù)位治療之后可以選用蕎麥皮枕頭，最好是睡硬板床。

蕎麥皮枕頭屬于天然的材料，不會(huì)給人體帶來(lái)什么不良的影響，我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候會(huì)不停地翻身，不管采用什么姿勢(shì)，蕎麥皮枕頭都會(huì)隨著頭頸部外形的變化，而同時(shí)改變，在我們的頸椎部位就會(huì)起到支撐的作用，而不至于落枕。硬板床能讓我們更好的休息。其實(shí)保證舒適有效的睡眠，可以有效的預(yù)防耳石脫落。

4、復(fù)位治療后最好不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)。

比如低頭，還有搖頭，以及跳躍等運(yùn)動(dòng)，這些都可能導(dǎo)致耳石出現(xiàn)第二次的脫落，再發(fā)眩暈也是有可能出現(xiàn)的，因此來(lái)說(shuō)，在耳石癥沒(méi)有完全恢復(fù)之前，最好不要登高，或者是游泳。

5、復(fù)位治療后，要保證有足夠的睡眠，多休息，飲食要保持清淡，煙酒要忌口。

睡眠不充分，還有過(guò)度的勞累，或者食用了大量的辛辣肥膩煎炸的食物，還有吸煙酗酒，這些都會(huì)引發(fā)耳石并出現(xiàn)第二次的脫落。

溫馨提醒：在耳石癥復(fù)位治療之后，一定要做好護(hù)理的措施，不然話就可能讓已經(jīng)復(fù)位的耳石出現(xiàn)第二次的脫落，之后就會(huì)引發(fā)眩暈，這些都不利于疾病的恢復(fù)，所以患者一定要注意。