預(yù)防聲帶小結(jié)主要從飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣以及環(huán)境因素三個(gè)方面入手，可以做好準(zhǔn)確、有效。飲食上，聲帶小結(jié)患者應(yīng)該少食油炸、腌制食物，而要多吃新鮮水果蔬菜。生活中，隨時(shí)保持口腔的清潔，養(yǎng)成規(guī)律的起居。最后還應(yīng)盡量避免在粉塵含量較大的環(huán)境中工作，保持經(jīng)常的通風(fēng)。
那么，預(yù)防聲帶小結(jié)的辦法到底有哪些?
(一)及時(shí)治療聲帶小結(jié)，防止演變成其他并發(fā)癥。
(二)防止過度用嗓，對(duì)于教師，文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法，感冒期間尤須注意。
(三)加強(qiáng)勞動(dòng)防護(hù)，對(duì)生產(chǎn)過程中的有害氣體、粉塵等需妥善處理。
(四)在急性期應(yīng)及時(shí)選用抗病毒，抗菌藥物治療，勿使轉(zhuǎn)為慢性。在慢性期抗菌藥物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。
(五)治療鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。
(六)勿飲烈性灑和吸煙，飲食時(shí)避免辛辣，酸等強(qiáng)烈調(diào)味品。
(七)改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。
(八)生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時(shí)治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用(高血壓，腎病者勿飲鹽開水)。
(九)適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過度，長(zhǎng)期持續(xù)演講和演唱對(duì)咽聲帶小結(jié)治療不利。
