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慢性咽炎吃什么蔬菜好

發(fā)布時(shí)間: 2017-04-18 14:51:55

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慢性咽炎吃什么蔬菜好呢,大家都知道,生活中的飲食我們要多吃蔬菜,這是從小就被灌輸?shù)闹R(shí),其實(shí)患上疾病更要多吃蔬菜,慢性咽炎是一種頑固性疾病,很多人一旦患上該疾病,治療不徹底就會(huì)反復(fù)發(fā)作,慢性咽炎患者在日常要多吃有益于緩解疾病的飲食,遠(yuǎn)離一些不利因素,下面介紹一些有益與疾病的蔬菜。

1、冬寒菜:

其營養(yǎng)豐富,維生素C和鈣含量較高,冬寒菜易于咽喉腫痛時(shí)吞咽,它本身就是治療咽喉腫痛的草藥之一。

2、莧菜:

具有清熱解毒,明目利咽莧菜性味甘涼,長于清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對(duì)于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助治療作用。

3、木耳菜:

木耳菜有清熱、解毒涼血的功效,它營養(yǎng)豐富,胡蘿卜素、維生素和,蛋白質(zhì)及多種氨基酸、多種糖類,鈣、鐵等元素含量甚高。對(duì)咽喉炎患者有緩和作用。

4、蘿卜:

有清熱利尿等作用,蘿卜可排泄體內(nèi)毒素,多吃清水蘿卜對(duì)慢性咽炎都有幫助。

5、冬瓜:

冬瓜一年四季皆有,是大家喜愛的瓜蔬之一,冬瓜水分容量大,肉質(zhì)細(xì)嫩,清淡爽口,且有清熱、解毒、去暑、利尿之妙,是夏秋季極好的蔬菜,冬瓜性味甘、涼、無毒,對(duì)動(dòng)脈硬化癥、冠心病、高血壓、水腫腹脹等疾病有良好的輔助治療作用。對(duì)慢患有高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化咽炎患者有良好的輔助治療作用,同時(shí)也可清咽喉腫痛之熱毒。

6、黃瓜:

甘、寒,無毒。瓜含多縮戊糖,維生素B1、B2,煙酸,蛋白質(zhì),糖。種子含脂肪油。有清熱利水,解毒消炎,對(duì)扁桃體炎、咽峽炎腫痛宜。

7、苦瓜:

苦瓜性味苦、寒,具有清熱瀉火,除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽等功效??喙鲜遣酥芯?,營養(yǎng)豐富,防治作用良好,并且苦瓜除含眾多蔬菜的營養(yǎng)成分處,還含有粗纖維、胡蘿卜素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質(zhì)、氨基酸等;苦瓜還含較多的脂蛋白,可促進(jìn)人體免疫系統(tǒng)抵抗癌細(xì)胞,常食可增強(qiáng)人體免疫功能。苦瓜因含抗瘧疾的喹寧可抑制過度興奮的體溫中樞,因此苦瓜清熱解毒的作用更強(qiáng)。慢性咽喉炎,在很大程度上是因上火,長期炎癥不消和免疫功能下降所致的。因此吃苦瓜對(duì)慢性咽喉者有宜。

8、碗豆苗:

味甘、性平,有健脾和胃、利尿通便的功效?,F(xiàn)代研究豌豆苗富含氨基酸、維生素和維生素C以及鉀,其味清香、有解油膩、降血脂的功效。嫩豌豆莢和嫩綠的青豌豆還含止杈素、赤霉素和植物凝集素,有抗菌消炎,增強(qiáng)免疫功能的作用。鮮豌豆莢中所含的維生素C,能分解人體內(nèi)的亞硝胺酶,有防癌抗癌的作用。因亞硝酸胺酶對(duì)咽喉病患有著直接的影響作用。并且咽喉炎患者多吃碗豆苗還可增強(qiáng)免疫能力。

9、綠豆芽:

味甘、性涼,有清熱解毒,利濕消腫的功效?,F(xiàn)代研究,綠豆芽所含的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素高于綠豆,其解暑的作用也強(qiáng)于綠豆。可對(duì)咽喉腫痛有宜。

以上介紹了有利于慢性咽炎的九種蔬菜,希望咽炎患者在日常的飲食中,注意多吃一些。除了飲食注意以外,還要注意口腔衛(wèi)生,早晚刷牙。注意室內(nèi)空氣的流通以及室內(nèi)空氣濕度,還要注意戒酒戒煙。只有處處注意才能避免慢性咽炎的復(fù)發(fā)。

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  • 反流性喉炎和慢性咽炎

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  • 反流性喉炎慢性咽炎

    反流性喉炎和慢性咽炎是兩種疾病,病因和癥狀有所不同。反流性喉炎主要是由于胃內(nèi)容物反流到咽喉部引起的炎癥,常表現(xiàn)為聲音嘶啞、咽喉異物感和咳嗽等癥狀;建議使用藥物治療,同時(shí)可以進(jìn)行霧化吸入。而慢性咽炎可能與吸煙、飲酒、不良飲食等因素有關(guān),常出現(xiàn)咽喉干燥、發(fā)癢、疼痛等癥狀;治療可考慮服用藥物或激光手術(shù)。日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免辛辣食物,多喝水有利于康復(fù)。

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