我們都知道妊娠紋是另許多孕媽媽苦惱的問題，雖然妊娠紋不會(huì)對(duì)健康造成非常大的傷害，但是對(duì)孕媽媽的影響還是非常大的，其危害也是不容忽視的，那么為了遭受妊娠紋帶來的困擾，那么孕媽媽在日常生活中就要做好妊娠紋的護(hù)理措施。
下面我們就來談一談妊娠紋病的生活護(hù)理措施有哪些?
要了解懷孕幾個(gè)月長妊娠紋，先要從妊娠紋的起因開始說起。從醫(yī)學(xué)角度來說，普通女性腹部的腹直肌和皮膚彈力纖維具有一定的彈力，且能在一定限度內(nèi)伸縮，同時(shí)膠原纖維協(xié)同維持皮膚的彈性。然而當(dāng)女性孕期超過3個(gè)月時(shí)，膨大的子宮突出盆腔并向腹腔發(fā)展，導(dǎo)致腹部逐漸膨隆，腹直肌和皮膚彈力纖維也隨之拉伸，但拉伸超過一定限度，腹直肌腱會(huì)產(chǎn)生或多或少的分離，彈力纖維也會(huì)損傷或斷裂，甚至殃及膠原纖維，從而在腹部皮膚表面出現(xiàn)條索狀或波浪狀花紋。
腹部膨隆明顯時(shí)多在懷孕5-6個(gè)月，妊娠紋最早就在這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)，但也有許多孕婦接近預(yù)產(chǎn)期或者分娩當(dāng)天才出現(xiàn)妊娠紋，令人防不勝防。所以說，在妊娠紋出現(xiàn)之前就一定要做好預(yù)防工作。
既然妊娠紋防不勝防，那么孕婦怎樣預(yù)防妊娠紋呢?
一、使用專業(yè)產(chǎn)品。
目前市售的預(yù)防妊娠紋的專業(yè)產(chǎn)品多經(jīng)過了相關(guān)機(jī)構(gòu)的檢測，質(zhì)量有保證，孕期使用也安全。其中知名度較高、口碑好的當(dāng)屬絲倩緊腹霜。這款產(chǎn)品萃取了多種純天然植物精華，添加了鯊魚低鏈肽和表皮生長因子EGF，有效促進(jìn)細(xì)胞代謝，修復(fù)斷裂的彈力纖維和膠原纖維，緊致松弛的皮膚，讓皮膚重現(xiàn)光滑與細(xì)膩，效果顯著，使用安全。
二、使用按摩油。使用優(yōu)質(zhì)橄欖油按摩皮膚也是一些孕婦青睞的方法。具體做法是取適量橄欖油在食指、中指和無名指上，從肚臍開始，以順時(shí)針方向輕輕打圈按摩，然后慢慢擴(kuò)大范圍，直到均勻涂滿整個(gè)腹部。按摩臀部時(shí)，取適量橄欖油在手掌上，從上往下按摩，力度適中，按摩直到橄欖油全部被吸收。按摩大腿時(shí)，還是取適量橄欖油從膝蓋往上按摩，將橄欖油均勻涂抹整個(gè)大腿。
三、嚴(yán)格控制飲食。許多孕婦為了孩子，放開了肚皮大吃大喝。但是這么做不僅會(huì)超重，導(dǎo)致產(chǎn)出巨大兒，而且會(huì)讓腹部更大，帶給皮膚沉重的負(fù)擔(dān)。因此需要嚴(yán)格控制飲食，一方面保證營養(yǎng)攝入，一方面減輕腹部壓力?？啥喑愿缓z原蛋白的豬蹄、肉皮，幫助增加皮膚彈性。
四、保持適量運(yùn)動(dòng)。相當(dāng)多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息，連家務(wù)都不做。在此建議孕婦每天需要保持適量的運(yùn)動(dòng)，散步、做少量家務(wù)，不僅可消耗多余的脂肪，還能預(yù)防頭盆不正。
孕婦怎樣預(yù)防妊娠紋還要做的就是定期產(chǎn)檢，測量體重、檢測妊高癥和糖尿病等，保證身體處于健康的狀態(tài)，妊娠紋也就不那么容易出現(xiàn)了。
通常妊娠紋在生產(chǎn)后幾個(gè)月會(huì)逐漸變得越來越不明顯了。但是，如果非要去除，孕媽媽可以去皮膚科，跟醫(yī)生商量一下治療方法。生產(chǎn)后三個(gè)月是消除妊娠紋的最佳時(shí)機(jī)，建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡單的運(yùn)動(dòng)(例如：抬腿運(yùn)動(dòng))，以消除水腫。
此外，勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方(腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復(fù)彈性。
以上是比較常見的妊娠紋的生活護(hù)理措施，孕媽媽在日常生活中應(yīng)多下功夫，避免遭受妊娠紋的困擾，祝所有孕媽媽能夠恢復(fù)漂亮美麗的身材，永葆青春靚麗，同時(shí)擁有幸福美滿的家庭。
觀察結(jié)腸癌患者的生命體征及變化，觀察傷口出血情況，術(shù)后可空腹、胃腸減壓、恢復(fù)腸蠕動(dòng)，飲食應(yīng)該循序漸進(jìn)。根據(jù)醫(yī)生的建議，保持排尿暢通，定期沖洗排尿管。長期導(dǎo)尿時(shí)，應(yīng)每日清洗尿道口，防止尿路感染。保持氣孔周圍的皮膚清潔干燥，可使用氧化鋅軟膏或紫草油。
褥瘡多是由于患者久病臥床、身體虛弱，以及局部受壓發(fā)病。在護(hù)理方面有如下幾點(diǎn)：1、全身性的治療，可以加強(qiáng)患者的營養(yǎng)，提高機(jī)體的抗病能力。2、局部治療，對(duì)于輕度褥瘡的處理，如果局部出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹，呈硬塊狀，多是可逆性改變，可以經(jīng)常改變患者的體位或者局部懸空，可以在隆突部位放置氣圈或者棉墊等。3、防止尿、便浸泡，保持局部皮膚清潔干燥。4、經(jīng)常按摩或者使用皮膚保護(hù)劑。如果出現(xiàn)重度的褥瘡，比較難以治療。如果出現(xiàn)相應(yīng)的感染，局部肉芽新鮮，可以每日換藥，應(yīng)用紫草油或者甘草油外敷。
輪狀病毒性腸炎，由于平時(shí)不注意衛(wèi)生等導(dǎo)致的，一般發(fā)生在夏末秋初，也叫秋季腹瀉，一般會(huì)有發(fā)燒，嘔吐，腹瀉，一天大便幾次甚至十幾次，大便呈蛋花樣，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療，在醫(yī)生的建議下口服藥物，拉肚子過多有脫水的情況需要靜脈點(diǎn)滴補(bǔ)液治療，平時(shí)要加強(qiáng)護(hù)理，注意保暖，絕對(duì)不可以受寒著涼，天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候及時(shí)增添衣物，注意孩子衛(wèi)生，經(jīng)常洗手。
在腺樣體和扁桃體切除手術(shù)后，護(hù)理至關(guān)重要?；颊咝杼貏e注意口腔衛(wèi)生，術(shù)后短期內(nèi)避免刷牙漱口以防出血，全麻插管手術(shù)后需待麻醉藥效消失后再進(jìn)食，并要保持口腔清潔。飲食方面，應(yīng)以流質(zhì)食物為主，避免辛辣刺激食品，以免影響傷口愈合，同時(shí)多喝水以促進(jìn)新陳代謝。生活中要做好保暖措施，預(yù)防感冒，并根據(jù)天氣變化增減衣物，避免病情加重。術(shù)后還需定期到醫(yī)院復(fù)查，了解恢復(fù)情況，如有異常應(yīng)及時(shí)處理。
褥瘡是由于身體局部長期受壓，使血液循環(huán)受到了障礙，引起皮膚及皮下組織因缺血而引起的水皰和潰瘍。一般長期臥床、體質(zhì)衰弱、翻身活動(dòng)不方便及肢體障礙病人容易發(fā)生。在治療上采用盡早治療，盡早處理。一、應(yīng)立即使患處不再受壓，促進(jìn)局部血液的循環(huán)，加強(qiáng)瘡面的處理。二、給予定期的按摩，變換體位，局部的酒精擦涂和烘烤。若有炎癥，可以選用新霉素溶液進(jìn)行濕敷。
腋下護(hù)理不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致汗腺分泌過多，從而引發(fā)狐臭。注重個(gè)人衛(wèi)生、保持干燥清潔是預(yù)防狐臭的關(guān)鍵。盡管其他疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等也可能誘發(fā)狐臭，但保持良好的腋下護(hù)理是減少狐臭風(fēng)險(xiǎn)的重要措施。在日常生活中，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡、換洗衣物，并選擇寬松、純棉的衣物。這樣能有效預(yù)防細(xì)菌滋生，降低狐臭的發(fā)生概率。
貧血乏力的護(hù)理方法一般有以下幾種：一、可以采取飲食護(hù)理法進(jìn)行改善，平時(shí)多吃一些含維生素B12和葉酸以及鐵元素高的食物，比如菠菜和西蘭花以及大棗、桂圓等，能夠及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，緩解貧血的癥狀。二、也可以通過生活護(hù)理的方式進(jìn)行緩解，在日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的生活作息，避免長期熬夜過度勞累。三、還可以采取心理護(hù)理的方式，平時(shí)要保持樂觀的心態(tài)。
談到護(hù)理往往都是比較大的早產(chǎn)兒，更常見父母要護(hù)理的是在兩公斤五左右的小孩子，1、首先他們能夠不用暖箱，在室溫下生存不會(huì)有什么大的障礙。2、他能夠吃奶，他胃腸道能耐受不是反復(fù)地嘔吐、腸道壞死。3、沒有其他嚴(yán)重的病，能夠自己呼吸，而且呼吸能夠喘得很好，很平穩(wěn)。
讓患者去枕平臥6個(gè)小時(shí)在臨床上肝癌介入術(shù)后的護(hù)理措施，主要包括以下幾個(gè)方面：一，肝癌介入手術(shù)以后，一定要讓患者去枕平臥6個(gè)小時(shí)，此時(shí)，還要對(duì)患者進(jìn)行心電監(jiān)測，要監(jiān)測好患者的生命體征，另外，要給予患者吸氧護(hù)理。二，肝癌介入手術(shù)以后，一定要讓患者早期下床活動(dòng)，一般來說，在患者進(jìn)行介入手術(shù)以后24個(gè)小時(shí)，就可以下床活動(dòng)了，早期下床活動(dòng)可以有效的促進(jìn)胃腸道功能的恢復(fù)，也有利于深靜脈血栓形成的預(yù)防。三，肝癌介入手術(shù)以后，患者的飲食方面，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的管理，患者不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物，要從流質(zhì)飲食開始，逐漸的恢復(fù)到正常飲食，這樣的話，才有利于患者的身體健康。
要注意觀察會(huì)陰傷口的愈合情況，如果出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)、裂開、流膿，一般表示感染，多需要將傷口豁開，縫線拆除，定期換藥，同時(shí)給予抗生素抗感染治療，常常需要較長時(shí)間才可以長上，有的甚至需要一個(gè)月左右時(shí)間。會(huì)陰側(cè)切以后，我們?cè)谧o(hù)理上要注意，盡量保持側(cè)切傷口的清潔，注意不要讓惡露過多沾染傷口，以免引起感染。有一部分媽媽，會(huì)因?yàn)闀?huì)陰條件不好，或者難產(chǎn)助產(chǎn)，或者胎心不好產(chǎn)鉗助產(chǎn)等，需要行會(huì)陰側(cè)切。
