精液不液化的預(yù)防措施都有哪些呢?精液不液化的情況一般與我們的生活是有很大關(guān)系的，比如日常的生活習(xí)慣和生活環(huán)境以及飲食等等，這些如果沒(méi)有合理的安排就會(huì)出現(xiàn)一些健康問(wèn)題，其中男性常見(jiàn)的就是精液不液化，那么精液不液化的預(yù)防措施都有哪些呢?
預(yù)防方法
1、遠(yuǎn)離射線
射線是一種輻射污染，他的危害也是不可小視的，因?yàn)榇罅渴芊派渚€照射可引起精子染色體畸變。
2、注意居室裝修
裝飾材料中有對(duì)細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)有很強(qiáng)的損傷作用，它是一種揮發(fā)性的有機(jī)物，各類裝飾材料都不同程度含有。所以在選裝飾板材時(shí)，一定要選合格的材料。另外，油漆、涂料、黏膠劑也是重要的污染源。房子裝修后，最好打開(kāi)門(mén)窗過(guò)1個(gè)夏季，再搬進(jìn)居住為宜。長(zhǎng)期地接觸有害健康，也能殺死精子，造成不育。
3、藥物污染
經(jīng)常使用某些藥物(引發(fā)不育癥的“藥物殺手”)，可引起精子生長(zhǎng)障礙，精子染色體損害和斷裂。
研究表明，男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。多吃綠色蔬菜綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。放松心態(tài)精神壓力過(guò)大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響，所以男性應(yīng)適當(dāng)放松自己。
