帶狀皰疹讓人十分痛苦，對于此類疾病，防要遠(yuǎn)遠(yuǎn)重于治。帶狀皰疹的發(fā)生往往是由于我們在生活細(xì)節(jié)上的忽視導(dǎo)致自我免疫力低下，給皰疹提供了一個攻擊我們的可乘之機。我們都知道對于疾病預(yù)防永遠(yuǎn)要比治療來的重要，因為只有它不發(fā)生我們才不會苦惱它的危害。所以我們就應(yīng)當(dāng)要了解一下如何才能不讓帶狀皰疹擁有可乘之機。
我們在平時應(yīng)該如何預(yù)防帶狀皰疹這種病的發(fā)生呢?
日常生活如何如預(yù)防帶狀皰疹?
1、想要預(yù)防帶狀皰疹的發(fā)生對于自身體制就要有一個很高的要求，要知道它最容易侵害體制較差的人，所以增強個人體制顯得很重要了。我們要注意增強體質(zhì)，提高自身的抗病能力。對于身體體質(zhì)比較弱的人，特別是老年朋友，更加應(yīng)該注意日常生活中要經(jīng)常鍛煉身體，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運動或者戶外活動，對于抵抗身體疾病有很大的幫助。
2、帶狀皰疹這樣的一種慢性皮膚病的發(fā)病很重要的一個原因就是患者的感染，所以在平時的生活中我們要注意預(yù)防感染的發(fā)生。老年患者應(yīng)預(yù)防各種疾病的干擾，尤其是在春秋季節(jié)，寒暖交替，要適時增減衣服，避免受寒一起上呼吸道感染。此外，口腔、鼻腔的炎癥應(yīng)積極給予治療。
3、在我們平時外出時應(yīng)該注意適時的添減衣物，并且要做到平時勞逸結(jié)合，避免過勞，主要要避免過度勞累的情況發(fā)生。
在秋冬季節(jié)以及開春時節(jié)時帶狀皰疹為高發(fā)期，預(yù)防該病的主要是提高機體免疫力和抵抗力。避免感冒和發(fā)燒，勞累，熬夜，大量飲酒和攝入辛辣及刺激食物等消極誘因。一旦發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)皰疹伴疼痛神經(jīng)異常感，應(yīng)積極就醫(yī)，以免延誤病情治療，即使早期未出現(xiàn)皮疹時，有疼痛也應(yīng)重視，首先可適量輔助檢查為排除該病做好早先準(zhǔn)備。廣大患者的誤區(qū)是保守觀察，這樣不利于治療也不利于恢復(fù)，更有可能留下帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，所以在春秋交替及入冬天寒時期，大家應(yīng)注重保暖，做好預(yù)防該類疾病的發(fā)生與發(fā)展。
