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五種保健動作對下肢靜脈曲張患者有好處

發(fā)布時間: 2013-04-09 15:19:59

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由于先天原因、負重及妊娠等能造成靜脈壓力的升高,下肢靜脈瓣膜出現(xiàn)松弛、靜脈血液倒流,逐漸形成了下肢的靜脈曲張。

如今城市人群的靜脈曲張發(fā)病率逐漸增加,這主要有兩個原因,一是患者的瓣膜可能天生有一些小問題,加上后天壓力形成了靜脈曲張,二是城市白領長期坐位工作,也是導致下肢靜脈回流不良的原因。一般認為,下肢規(guī)律性運動是預防靜脈曲張的有效方法,適宜的按摩方式包括以下幾種。

1﹑足?。河脽崴菽_,特別是用生姜或辣椒煎水洗腳,可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網,加快血液的循環(huán),從而使呼吸道黏膜內血液中的白血球及時地消滅侵襲人體的細菌和病毒,使人體免受感染。對于經常站立者,足浴能加快腿部血液循環(huán),使腿部的靜脈血液及時向右心回流,有利于減輕腿部的靜脈瘀血,防治下肢靜脈曲張。另外,臨睡前用熱水泡泡腳,還有助于安神去煩,催眠入睡,使睡眠更加深沉和香甜。

2﹑按摩:洗腳后,雙手搓熱,輕揉搓相關部位或穴位,可全腳按摩,也可局部按摩,多摩涌泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關節(jié)后)或太溪穴(內踝高點與跟腱之間凹陷中)。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。

3高抬貴腳:每天將雙腳翹起2-3次,平或高于心臟,此時腳、腿部血循環(huán)旺盛,下肢血﹑液流回肺和心臟的速度加快,得到充分循環(huán),頭部可得到充足而新鮮的血液和氧,同時對腳部穴位、反射區(qū)也是一個良性刺激。

4﹑扭膝:兩足平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,膝部前后左右呈圓圈轉動,先向左轉,后向右轉,各20次左右。可冶下肢乏力、膝關節(jié)疼痛。

5﹑甩腿:一手扶物或扶墻,先向前甩動小腿,使腿尖前向上翹起,然后向后甩動,使腳尖用力向后,腳面繃直,腿亦盡量伸直。在甩腿時,上身正直,兩腿交換各甩數(shù)十次。此法可預防半身不遂、下肢萎縮無力及腿麻、小腿抽筋等。

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精彩問答

  • 胃底靜脈曲張是會便血嗎

    胃底靜脈曲張可能導致便血,是由門靜脈高壓癥引起的靜脈擴張所致?;颊呖沙霈F(xiàn)腹脹、惡心、食欲減退等癥狀,嚴重時甚至影響進食并引發(fā)胃腸道出血。治療上應積極遵醫(yī)囑,如服用相關藥物或接受內鏡下止血術。良好的飲食習慣也十分重要,建議多食清淡易消化的食物,避免辛辣油膩食物。同時注意充分休息,避免熬夜,如有不適應及時就醫(yī),以免延誤病情。

  • 靜脈曲張會便血么

    靜脈曲張是一種常見的血管疾病,表現(xiàn)為靜脈突起。雖然本身不會導致出血,但可能引起并發(fā)癥,如痔瘡。痔瘡是肛門周圍靜脈擴張,容易出現(xiàn)便血等癥狀。有靜脈曲張的人應定期體檢,醫(yī)生可評估病情并制定治療方案?;颊咭残桊B(yǎng)成良好習慣,如避免長時間站立、適當運動和合理飲食,預防靜脈曲張發(fā)展。及時就醫(yī)接受治療,保障身體健康。

  • 食管靜脈曲張硬化劑治療的主要作用包括

    食管靜脈曲張硬化劑治療主要作用包括止血、防止出血和預防再出血。通過使用聚桂醇藥物,可以凝固血液、使血管變硬從而止血;對于病情較為嚴重的患者,硬化劑治療能夠防止出血癥狀進一步惡化;對于肝功能不全或門脈高壓患者,及時食管靜脈曲張硬化劑治療可以預防再次出血發(fā)生。硬化劑治療還能促進胃腸道蠕動。在日常生活中,患者應注意飲食清淡,避免辛辣刺激食物,保持充足睡眠,避免熬夜。如有不適癥狀或癥狀加重,應及時就醫(yī)診治。

  • 胃底靜脈曲張怎么治療

    胃底靜脈曲張的治療方法包括一般治療、藥物治療和手術治療。一般治療可以通過飲食清淡,避免刺激食物和過量飲酒來緩解癥狀。藥物治療則可以在醫(yī)生指導下使用特利加壓素和普萘洛爾緩釋膠囊等藥物來止血和收縮血管。對于病情較為嚴重的患者,手術治療如經頸靜脈肝內門體分流術也是一種有效的選擇,可以達到根治的效果。日常生活中的護理工作同樣重要,定期復查并及時關注身體變化,有助于疾病的控制和治療。

  • 糖尿病會引起靜脈曲張嗎

    糖尿病可能會引起靜脈曲張,因為高血糖會導致血管內皮細胞受損、通透性增加,從而影響血液循環(huán)。治療上可以通過藥物治療或手術來改善,輕癥可使用藥物緩解癥狀,重癥則可能需要手術治療。建議患者注意飲食清淡,避免辛辣油膩食物,適當運動有助于增強免疫力。如有不適,及時就醫(yī)診治以防延誤病情。

  • 食管靜脈曲張破裂出血的原因

    食管靜脈曲張破裂出血可能是由門脈高壓、肝功能衰竭以及感染因素導致的。門脈高壓是因肝臟疾病引起的肝硬化和門脈高壓癥,嚴重時會形成食管胃底靜脈曲張并導致出血。肝功能衰竭也可能導致食管靜脈曲張破裂出血。另外,細菌或病毒感染也會刺激局部組織,誘發(fā)該癥狀。建議發(fā)現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)治療,避免食用刺激食物,維護飲食健康。

  • 胃底食管靜脈曲張怎么治療

    胃底食管靜脈曲張的治療方法包括一般治療、藥物治療和手術治療。對于輕度患者,可通過飲食調理,如清淡食物和多吃水果蔬菜,注意避免刺激性食物。中重度患者建議使用生長抑素類藥物治療,如奧曲肽等,同時可以配合其他藥物進行治療。對于出現(xiàn)腹水等情況,需及時進行內鏡下套扎術治療。還可考慮介入治療和硬化劑治療。定期復查,及時關注疾病進展情況也很重要。

  • 食管下段及胃底靜脈曲張怎么回事

    食管下段及胃底靜脈曲張是肝硬化或門脈高壓癥引起的血管擴張迂曲的癥狀。肝硬化導致門靜脈壓力增高,影響血液回流;而門脈高壓癥則造成血流受阻,引發(fā)靜脈曲張。治療需及時就醫(yī),根據情況服用藥物或手術治療。平時飲食宜清淡易消化,避免辛辣食物,并加強鍛煉以增強身體抵抗力。

  • 微創(chuàng)精索靜脈曲張手術

    輕度的精索靜脈曲張吃藥即可緩解癥狀,中重度的精索靜脈曲張是需要行手術治療的。精索靜脈曲張的臨床表現(xiàn)主要是陰囊部的墜脹不適,有時有疼痛,平臥后疼痛可以減輕,久站或勞作后疼痛加重。

  • 嚴重的靜脈曲張是肝有問題嗎

    要根據患者發(fā)病的部位不同判斷是否由于肝臟引起的。如果是下肢靜脈曲張與肝臟是沒有關系的,建議患者患病后需要及時的接受治療。可以選擇外科手術的方式,能夠起到根治的效果。靜脈曲張主要是由于靜脈內的血液過度的瘀滯,導致血管形成的迂曲擴張。屬于人體一種比較常見的疾病,嚴重的情況下,會影響人體的正常工作和生活。

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