月經(jīng)量過(guò)少是引起女性不孕的原因之一，患者應(yīng)該及時(shí)調(diào)理，可以進(jìn)食以下食物：
烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸9g，黃芪9g，茯苓9g。
用法：將烏骨雞洗凈，去除內(nèi)臟，將藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2-3次服完。月經(jīng)前1天開(kāi)始服用，每日l(shuí)劑，連服3-5次。功效：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血，適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)色稀淡的患者。
生化蜜膏
組成：當(dāng)歸30g，益母草30g，川芎10g，桃仁10g，甘草10g，丹皮10g，炮姜5g，白蜜50ml。用法：當(dāng)歸、益母草、川芎、桃仁、甘草、丹皮、炮姜加水500ml，煮至300ml，去渣，加白蜜收膏，每服30ml，3次/日。功效：活血化淤，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)，適用于瘀血停滯導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少，色紫黑，有血塊的患者。
枸杞燉羊肉
組成：羊腿肉1000g，枸杞50g，調(diào)料適量。用法：羊肉用開(kāi)水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊，鍋中油熱時(shí)，放入羊肉，用開(kāi)水煮，姜片煽炒，加入料酒，翻炒后倒入枸杞子、清湯，鹽、蔥，燒開(kāi)，文火婉約l-1.5小時(shí)，羊肉熟爛后，去蔥、姜，入味精，食肉喝湯。
功效：補(bǔ)腎養(yǎng)血，適用于腎陽(yáng)虧虛而致月經(jīng)少或點(diǎn)滴不凈，色淡紅或黯紅患者。
月經(jīng)量少的調(diào)理方法 月經(jīng)量少怎么調(diào)理？
月經(jīng)量少怎么辦？哪些方法能解決月經(jīng)量過(guò)少
月經(jīng)量過(guò)多怎么調(diào)理 下面這些需注意
女性不孕可以通過(guò)中藥方劑調(diào)理，常見(jiàn)原因包括氣血不足、腎虛、肝郁氣滯等，中藥方劑如四物湯、六味地黃丸、逍遙散等可針對(duì)性調(diào)理。 1、氣血不足 氣血不足是女性不孕的常見(jiàn)原因之一，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、面色蒼白、乏力等。中藥方劑如四物湯（當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃）可補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，改善氣血循環(huán)。日常飲食中可多攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血食物，同時(shí)避免過(guò)度勞累。 2、腎虛 腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸（熟地黃、山茱萸、山藥等）是經(jīng)典的補(bǔ)腎方劑，適用于腎陰虛患者。腎陽(yáng)虛者可選用金匱腎氣丸。飲食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等補(bǔ)腎食材，配合適量運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽等。 3、肝郁氣滯 情緒壓力大、長(zhǎng)期焦慮可能導(dǎo)致肝郁氣滯，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、乳房脹痛等。逍遙散（柴胡、白芍、白術(shù)等）可疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒。日常生活中需注意情緒管理，避免過(guò)度緊張，可嘗試冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外，女性不孕還可能與輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征等病理因素有關(guān)。中藥方劑如桂枝茯苓丸可活血化瘀，改善輸卵管問(wèn)題。對(duì)于多囊卵巢綜合征，可選用蒼附導(dǎo)痰湯調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合西醫(yī)治療。 女性不孕的中藥調(diào)理需根據(jù)個(gè)體情況辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用方劑。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)對(duì)改善不孕問(wèn)題有積極作用。若長(zhǎng)期未見(jiàn)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查與治療。
