精子數(shù)量過(guò)少是導(dǎo)致男性不育的一個(gè)常見(jiàn)病因，患者在接受臨床正規(guī)治療的同時(shí)，還可采取飲食調(diào)節(jié)的輔助療法，其中適量吃大蒜就是一個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法。
1、大蒜的功效
中醫(yī)認(rèn)為，大蒜是一種陽(yáng)性的藥物同源食物，具有刺激雄性激素分泌的功效，每天吃幾瓣大蒜，對(duì)精子數(shù)量的提高有較好的幫助。并且大蒜中含有多種對(duì)身體有益的物質(zhì)，如肌酸酐，是參與肌肉活動(dòng)的主要成分之一;大蒜素與維生素B，共同參與蒜硫胺素的生成，能夠有效消除疲勞，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。另外，大蒜還具有促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能的功效。所以對(duì)已確診鏡子里偏少的男性不育患者，日常生活中應(yīng)經(jīng)常食用大蒜。
2、男性不育患者如何正確吃大蒜
大蒜并不是越多食入越好，而應(yīng)適量補(bǔ)充，且大蒜最好在造成和中午吃，能夠更好的發(fā)揮提高精子數(shù)量作用。為了避免吃蒜后的口氣問(wèn)題，可以適量嚼一些茶葉，尤其是花茶和鐵觀音茶，可以盡快消除口氣問(wèn)題，或者將溫?zé)岬呐Ｄ淘诳谇恢型Ａ粢粫?huì)兒在慢慢咽下，也可消除大蒜的異味。
