研究表明，女性長(zhǎng)期處于緊張焦慮或恐懼不安的心理狀態(tài)下很容易引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，影響機(jī)體性激素的分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，甚至發(fā)生女性不孕的嚴(yán)重后果。
所以，預(yù)防女性不孕要從保持良好心情開(kāi)始。
1、心情影響卵子質(zhì)量
據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)和人體生物鐘理論分析，當(dāng)人體處于愉悅輕松的精神狀態(tài)時(shí)，其精力、體力、智力、性功能都會(huì)處于最佳狀態(tài)，在這個(gè)狀態(tài)下的卵子質(zhì)量也是較好的，很容易受精而著床受孕，胎兒素質(zhì)也較好，是優(yōu)生優(yōu)育所提倡的一個(gè)重點(diǎn)。反之，如果女性長(zhǎng)期處于憂郁煩惱或急于懷孕的焦慮情緒下，往往會(huì)適得其反而難易受孕，即使懷孕，胎兒治療也會(huì)受到不良影響，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)或?qū)m外孕的發(fā)生?？梢?jiàn)，良好的精神狀態(tài)對(duì)預(yù)防女性不孕起著至關(guān)重要的作用。
2、心情影響卵子數(shù)量
另外，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，心情也會(huì)影響女性的卵子數(shù)量。不良精神狀態(tài)可直接導(dǎo)致女性神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能受到抑制，引發(fā)各種婦科炎性疾病，使卵子的數(shù)量大大下降，從而造成女性不孕的不良后果。
女性不孕可以通過(guò)中藥方劑調(diào)理，常見(jiàn)原因包括氣血不足、腎虛、肝郁氣滯等，中藥方劑如四物湯、六味地黃丸、逍遙散等可針對(duì)性調(diào)理。 1、氣血不足 氣血不足是女性不孕的常見(jiàn)原因之一，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、面色蒼白、乏力等。中藥方劑如四物湯（當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃）可補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，改善氣血循環(huán)。日常飲食中可多攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血食物，同時(shí)避免過(guò)度勞累。 2、腎虛 腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸（熟地黃、山茱萸、山藥等）是經(jīng)典的補(bǔ)腎方劑，適用于腎陰虛患者。腎陽(yáng)虛者可選用金匱腎氣丸。飲食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等補(bǔ)腎食材，配合適量運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽等。 3、肝郁氣滯 情緒壓力大、長(zhǎng)期焦慮可能導(dǎo)致肝郁氣滯，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、乳房脹痛等。逍遙散（柴胡、白芍、白術(shù)等）可疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒。日常生活中需注意情緒管理，避免過(guò)度緊張，可嘗試冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外，女性不孕還可能與輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征等病理因素有關(guān)。中藥方劑如桂枝茯苓丸可活血化瘀，改善輸卵管問(wèn)題。對(duì)于多囊卵巢綜合征，可選用蒼附導(dǎo)痰湯調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合西醫(yī)治療。 女性不孕的中藥調(diào)理需根據(jù)個(gè)體情況辨證施治，建議在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用方劑。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)對(duì)改善不孕問(wèn)題有積極作用。若長(zhǎng)期未見(jiàn)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查與治療。
