黑變病患者如果已經(jīng)查明疾病與職業(yè)因素（如接觸煤焦油、瀝青等）有密切關(guān)系，則應(yīng)加強(qiáng)勞動(dòng)防護(hù)或考慮調(diào)換崗位?；颊邞?yīng)該積極樂(lè)觀地配合治療，在生活中做好自我調(diào)理，可以加快病情的恢復(fù)。
習(xí)慣調(diào)理
黑變病患者工作時(shí)應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，嚴(yán)格按要求穿戴工作服、工作帽、口罩及手套，避免過(guò)多接觸引起黑變病的化學(xué)物質(zhì)，如焦油、瀝青、石油等；避免日光照射和其他射線輻射；夏季戶外活動(dòng)時(shí)宜打太陽(yáng)傘或戴寬邊草帽，外出前在暴露部位的皮膚上涂防曬霜；不要使用劣質(zhì)護(hù)膚或化妝產(chǎn)品；不宜濫用外涂藥物，以免刺激皮膚，使病情加重。
飲食調(diào)理
黑變病患者應(yīng)多食富含維生素C和維生素E的食物，如冬瓜、西紅柿、白蘿卜、蘋(píng)果、檸檬、白菜等新鮮蔬菜水果含維生素C較多，芹菜、菠菜、大豆、枸杞等含維生素E較多；盡量少食含酪氨酸的食品，如動(dòng)物肝臟、肉類、蛋、茄子、木耳、冬筍、花生、海帶、核桃、黑芝麻等；少食含有色素的食品和飲料；食物口味要清淡，忌辛辣刺激性飲食。
情緒調(diào)理
黑變病患者應(yīng)保持樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)，和順七情；從容面對(duì)病癥，避免緊張、焦慮、不安，抑郁等情緒和各種精神刺激；注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。
