O型腿是形體美的重要?dú)⑹?,在兩足?nèi)踝部靠攏、雙腿筆直站立時(shí),如果雙膝有縫隙,就算是“O型腿”。這是一種嚴(yán)重影響人外在美的缺陷。如何自我檢測(cè)O型腿是大家都關(guān)心的內(nèi)容,及早發(fā)現(xiàn)及早糾正治療是大家走向知道的問(wèn)題。下面就讓我們來(lái)看看如何自我檢測(cè)O型腿。
檢測(cè)O型腿的程度,主要根據(jù)“常態(tài)膝距”和“主動(dòng)膝距”兩個(gè)指標(biāo)。
所謂常態(tài)膝距,指的是直立時(shí)兩足踝部靠攏、雙腿和膝關(guān)節(jié)放松時(shí),雙膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的距離。
主動(dòng)膝距,指的是直立時(shí)兩足踝部靠攏、腿部和膝關(guān)節(jié)向內(nèi)用力并攏,雙膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的距離。
根據(jù)常態(tài)膝距和主動(dòng)膝距的大小,“O型腿”分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。
一、常態(tài)膝距在3厘米以下,主動(dòng)膝距為0的屬Ⅰ度;
二、常態(tài)膝距在3厘米以下,主動(dòng)膝距大于0的屬Ⅱ度;
三、常態(tài)膝距在3-5厘米之間的為Ⅲ度;
四、常態(tài)膝距大于5厘米的屬Ⅳ度。
上述方法可以簡(jiǎn)單的測(cè)量是否有O型腿,更是由于O型腿破壞了膝關(guān)節(jié)正常力的分布,使關(guān)節(jié)一側(cè)所受的生物應(yīng)力增大,對(duì)側(cè)相對(duì)減少。天長(zhǎng)日久,還會(huì)引起膝關(guān)節(jié)行走時(shí)疼痛,關(guān)節(jié)活動(dòng)也受影響,進(jìn)而易導(dǎo)致骨性膝關(guān)節(jié)炎。
O型腿是否需要治療與人們的認(rèn)知心理有著密切關(guān)系,愛(ài)美的人視其為必須治療的病癥。專(zhuān)家提醒您,如果您檢測(cè)O型腿發(fā)現(xiàn)病癥,無(wú)論您抱有什么樣的心理都要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,遠(yuǎn)離O型腿的困擾。
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