雷諾病能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎 雷諾病運(yùn)動(dòng)禁忌須知

雷諾病是一種人們遇冷或情緒緊張后，通過(guò)陣發(fā)性肢端小動(dòng)脈強(qiáng)烈收縮從而引起肢端缺血改變的疾病，它又叫做肢端血管痙攣癥，這種疾病發(fā)病時(shí)，主要表現(xiàn)為肢端皮膚由蒼白變?yōu)榍嘧希詈笤俎D(zhuǎn)變?yōu)槌奔t，雷諾病女性患者多見(jiàn)，它的發(fā)病年齡多在20歲到30歲。

每當(dāng)冬季到來(lái)時(shí)，人們就會(huì)開(kāi)始注意自己的身體健康，因?yàn)槎臼羌膊〉亩喟l(fā)季節(jié)，在冬天，如果大家不注意自身的保暖的話，就有可能得雷諾病，這是一種由于遇冷而引起的疾病，那么，雷諾病到底是什么呢，雷諾病能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎，雷諾病的運(yùn)動(dòng)禁忌須知有什么。

對(duì)于雷諾病來(lái)說(shuō)，它是一種人們遇冷或情緒緊張后，通過(guò)陣發(fā)性肢端小動(dòng)脈強(qiáng)烈收縮從而引起肢端缺血改變的疾病，它又叫做肢端血管痙攣癥，這種疾病發(fā)病時(shí)，主要表現(xiàn)為肢端皮膚由蒼白變?yōu)榍嘧?，最后再轉(zhuǎn)變?yōu)槌奔t，雷諾病女性患者多見(jiàn)，它的發(fā)病年齡多在20歲到30歲。

那么，雷諾病可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎?大家都知道，雷諾病是由于肢端小動(dòng)脈強(qiáng)烈收縮從而引起肢端缺血改變的疾病，大家在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，是可以緩解雷諾病的疼痛感的，并且，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)使肢端小動(dòng)脈舒張開(kāi)來(lái)，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也可以增加大家的新陳代謝，可以很好的去緩解雷諾病的癥狀，但是，如果是普通的鍛煉身體對(duì)于雷諾病來(lái)說(shuō)是可以的，劇烈運(yùn)動(dòng)則可能會(huì)破壞肢端小動(dòng)脈，可能會(huì)加重雷諾病的病情，所以劇烈運(yùn)動(dòng)是不允許的。

那么，知道了雷諾病可以做普通運(yùn)動(dòng)之后，雷諾病的運(yùn)動(dòng)須知有哪些呢，首先大家要知道，運(yùn)動(dòng)有益健康，但是仍然要注意安全，以免運(yùn)動(dòng)傷害，甚至于在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)身體不適，所以更是要小心，對(duì)于雷諾病人來(lái)說(shuō)，如果是在運(yùn)動(dòng)時(shí)，出現(xiàn)頭痛、呼吸不順、嘴唇發(fā)白、肚子痛或是心跳不正常時(shí)，就要停止運(yùn)動(dòng)，多加休息，病人做運(yùn)動(dòng)不要太過(guò)勉強(qiáng)，只需量力而為，多做一些慢走，深蹲這樣的運(yùn)動(dòng)就可以。

通過(guò)上面對(duì)雷諾病的講解，大家也知道了雷諾病人不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，但是卻可以做一些普通的身體鍛煉，在進(jìn)行身體鍛煉是一定要小心，注意自己的身體健康。