1型糖尿病飲食減肥指南

1型糖尿病屬于自身免疫性疾病，特點(diǎn)是胰島β細(xì)胞被破壞，導(dǎo)致胰島素絕對(duì)缺乏。而引起1型糖尿病的原因，可能與病毒感染有關(guān)，患者多出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重減輕的癥狀。若患者想要通過(guò)飲食減肥，需要先對(duì)引起1型糖尿病的原因進(jìn)行篩查，然后通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療、其他措施進(jìn)行減肥。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：日常建議患者減少碳水化合物的攝入，同時(shí)適量多食用高蛋白、高維生素、膳食纖維豐富的食物，如雞蛋、西紅柿等，有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但要避免食用油膩、辛辣刺激、過(guò)甜的食物，如炸雞、蛋糕等?；颊咭⒁馍偈扯嗖?，避免暴飲暴食;

2、適量運(yùn)動(dòng)：建議1型糖尿病患者在吃完飯半小時(shí)后，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、快走、瑜伽等，有利于增加胰島素的敏感性，降低胰島素抵抗。同時(shí)可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，防止脂肪過(guò)度堆積，有利于控制體重;

3、藥物治療：1型糖尿病患者主要以胰島素缺乏為主，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下皮下注射甘精胰島素注射液或者門冬胰島素注射液等。當(dāng)血糖平穩(wěn)后，患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸增加藥量，直到可以控制血糖;

4、其他措施：若1型糖尿病患者體重過(guò)于肥胖，建議先通過(guò)飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行減肥，平時(shí)要避免喝含糖飲料，以及吃巧克力等高糖食物。同時(shí)建議患者每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走等，有利于消耗體內(nèi)多余的熱量，以免轉(zhuǎn)化為脂肪而堆積在體內(nèi)。