減肥不是掉肉嗎，怎么頭發(fā)越掉越多

相信很多女性朋友都和小編一樣，一回家必然聽(tīng)到媽媽抱怨：“怎么到處都是您的頭發(fā)?!”可見(jiàn)脫發(fā)已經(jīng)成為困擾許多女性的問(wèn)題。但是，如何分辨正常的掉頭發(fā)和脫發(fā)病呢?造成脫發(fā)的原因又有哪些?繼續(xù)看下去或許您可以找到答案。

掉頭發(fā)多點(diǎn)并不一定就是脫發(fā)病

頭發(fā)又被稱(chēng)為“三千煩惱絲”，但是生活中，不少女性只是因?yàn)榈纛^發(fā)多了一點(diǎn)，就開(kāi)始煩惱起來(lái)。以為自己得力脫發(fā)病。其實(shí)。掉頭發(fā)稍微多點(diǎn)并不與脫發(fā)病劃等號(hào)。

每個(gè)人大概有十萬(wàn)根頭發(fā)，而80%的頭發(fā)都還在不斷生長(zhǎng)，剩下的頭發(fā)已經(jīng)停止生長(zhǎng)，處于休止期，就會(huì)開(kāi)始脫落、更新。所以一般而言，一個(gè)人每天可能會(huì)掉50到80根頭發(fā)，這屬于正常生理現(xiàn)象，有些人可能會(huì)掉得稍微多一些，但只要在100根以內(nèi)，都屬于正?，F(xiàn)象。

當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己在洗頭、梳頭的時(shí)候掉發(fā)比以前多了很多，掃地的時(shí)候也發(fā)現(xiàn)地板有很多頭發(fā)，并且這種現(xiàn)象持續(xù)了長(zhǎng)時(shí)間，這就可能是脫發(fā)病。醫(yī)生提醒，判斷自己是否屬于脫發(fā)病，除了看掉發(fā)的數(shù)量，還要看持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短。就算真的脫發(fā)也不必過(guò)于焦慮，只要注意休息，保證營(yíng)養(yǎng)，脫發(fā)會(huì)自行減少的。

造成女性脫發(fā)病的原因

造成女性脫發(fā)的原因有很多，找對(duì)原因才可以針對(duì)性的改善癥狀，造成脫發(fā)主要有以下幾種因素：

1、病理性脫發(fā)，比如斑禿。

2、脂溢性脫發(fā)，這是女性脫發(fā)的最常見(jiàn)類(lèi)型，不同于男性的“謝頂”，女性的脂溢性脫發(fā)主要表現(xiàn)為頭發(fā)比較稀疏，特別在頭頂，然后緩慢往周?chē)印?/p>

3、藥物作用導(dǎo)致脫發(fā)，比如化療就會(huì)引起脫發(fā)。

4、遺傳、減肥、精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)等原因也會(huì)導(dǎo)致女性脫發(fā)。

小心減肥引起脫發(fā)

為什么減肥會(huì)引起女性脫發(fā)?一方面，隨著生活水平的提高，大家不愁吃穿，體重也隨著GDP不斷上升;另一方面，人們欣賞美的眼光也有所變化，認(rèn)為瘦=美，因此越來(lái)越多女性都投入減肥事業(yè)中。

減肥的女性大多數(shù)都選擇節(jié)食，這樣就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的缺乏，而頭發(fā)主要由蛋白質(zhì)構(gòu)成，一個(gè)人的健康程度可以從頭發(fā)輕易看出，長(zhǎng)期減肥的話，頭發(fā)就會(huì)因?yàn)闆](méi)有攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)而干枯、毛躁，甚至脫發(fā)。

醫(yī)生表示，現(xiàn)在在門(mén)診中脫發(fā)的病例，有越來(lái)越多是因?yàn)闇p肥而導(dǎo)致，減肥已經(jīng)成為脫發(fā)不可忽視的重要誘因。因此，醫(yī)生建議廣大女性朋友，減肥要適度、合理，最好不要通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的節(jié)食，這樣不僅會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，還會(huì)失去了漂亮的秀發(fā)，得不償失。