減肥胸部會(huì)變小嗎

減肥后乳房會(huì)不會(huì)變小，跟體質(zhì)有關(guān)。我們都知道脂肪和乳腺是您乳房的兩大組成部分，每個(gè)女孩乳房中乳腺與脂肪的比例是不一樣的。

一、減肥胸部會(huì)變小嗎?

1.如果您有很多脂肪，您會(huì)先減肥。運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)，減脂的效果通常是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)或者力量訓(xùn)練來(lái)達(dá)到的。通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥減少的是脂肪，而不是體重。這樣一來(lái)，乳房就不可避免的縮小了。

2.節(jié)食減肥會(huì)造成全身脂肪的消耗，乳房的脂肪也不能幸免。瘦身期間，要少量多餐。在控制熱量的同時(shí)，也要保證營(yíng)養(yǎng)均衡?？梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)的食物，如黑豆、雞蛋、牛奶等，也會(huì)有助于乳房的增長(zhǎng)。還應(yīng)該在瘦身計(jì)劃中加入胸部的肌肉力量訓(xùn)練。乳房下部的胸肌是襯托乳房的基石。如果沒有基石，乳房就會(huì)下垂，不再堅(jiān)挺。

二、縮小胸部的方法：

1.如果患者肥胖，可以做有氧訓(xùn)練，局部針對(duì)性訓(xùn)練，健康飲食。減肥的同時(shí)兩個(gè)乳房都會(huì)縮小。如果雙側(cè)乳房肥大主要是皮下脂肪堆積引起的，可以抽吸皮下脂肪。這些脂肪顆粒被吸出后，皮膚會(huì)收緊，從而達(dá)到很好的縮胸效果。

2.如果乳房肥大是乳房下脂肪和乳房肥大的結(jié)合，就需要做巨乳縮小手術(shù)。去除多余的皮膚、腺體和皮下脂肪，將乳頭、乳暈的位置上移，對(duì)剩余的皮膚、腺體組織進(jìn)行整形，形成新的挺拔乳房，也能達(dá)到很好的縮胸效果。

減肥，胸部通常會(huì)變小，因?yàn)樾夭康闹饕M成部分可以認(rèn)為是包子結(jié)構(gòu)。饅頭皮是乳房的皮膚和皮下脂肪層，包子是乳房的腺體組織。當(dāng)您減肥的時(shí)候，隨著體脂的減少，乳房的皮下脂肪也會(huì)變薄。雖然乳房的腺體組織不會(huì)受到減肥的影響，但乳房的整體體積仍然會(huì)變小。