為什么減肥時最先減掉胸
減肥是許多女性的第一要務,特別到了清涼的夏天,姑娘們總是看自己肚子上、大腿上、胳膊上的贅肉不順眼,希望通過各種減肥方式讓它們通通消失。然而,事與愿違的是,當減肥開始的時候,很多人發(fā)現(xiàn)贅肉基本巋然不動,最先瘦下來的反而是胸部,這是為什么?
原因1:乳房脂肪含量高
我們都知道脂肪和乳腺是構(gòu)成乳房的兩大成分,女性的乳房組織結(jié)構(gòu)有1/4是由脂肪構(gòu)成,在自然狀態(tài)下,女性隨著年齡的增長,乳房中的脂肪含量可上升到75%,而由于運動減脂的功效,乳房就不可避免地隨之減小了。
原因2:飲食習慣不正確
很多人重口味,吃得相對比較咸,而鹽分攝取多會導致水腫,所以減肥效果不明顯。而后來每天只吃蔬果又會導致蛋白質(zhì)的極具減少,這樣一來血球的蛋白質(zhì)就會缺少,水分就會往組織里面跑,所以自然是瘦不下來。
節(jié)食減肥會造成全身脂肪的消耗,乳房中的脂肪也無法幸免,會隨著節(jié)食迅速減少,乳房變??;即使乳房不變小,也會變得松弛、下垂,全沒了風采。
原因3:藥物作用
通過藥物減肥,最容易出現(xiàn)乳房縮小的現(xiàn)象,由于減肥藥物中有大量抑制激素分泌的物質(zhì),而研究已經(jīng)證明,激素的逐漸減少,正是造成乳房縮小的主要原因。
如何減肥不減胸?
要想在減肥的同時保持乳房的美態(tài),減肥期間要注意給乳房補充充足的養(yǎng)分,應注意攝入足夠的脂肪、膠原蛋白和水分,切忌盲目節(jié)食。
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