吃什么零食不會發(fā)胖？女士營養(yǎng)軟糖不要錯過

說到零食，除了孩子以外，還有大部分女性更不能抗拒零食的魅力。雖然女士總喜歡吃點(diǎn)東西，但又很擔(dān)心發(fā)胖問題，那么女性吃什么零食不會發(fā)胖呢?

1、海苔

海苔類的零食，富含人體所需的維他命A、B1、B2，這些成分可以幫助我們及時(shí)排掉體內(nèi)積蓄的水分及廢物。女性想要吃零食，日?？梢詼?zhǔn)備些海苔，海苔口感酥脆，家里公司都可以準(zhǔn)備好，價(jià)格也不貴。

2、棗夾核桃

棗夾核桃，就是核桃被棗環(huán)抱著的一種有營養(yǎng)的零食。棗可以補(bǔ)氣血，核桃可以補(bǔ)神，且這兩種食物熱量都不高，擔(dān)心發(fā)胖的小仙女大可以放心食用。甜甜的紅棗口味，加上核桃的香味，好吃又有營養(yǎng)。

3、燕麥片

大部分長期減肥的人可能都知道，燕麥?zhǔn)菧p肥界的大紅人。燕麥可以幫助我們增強(qiáng)飽腹感，低卡又健康。減肥期間可以根據(jù)自己的口味，加入喜歡的低卡食材，增加飽腹感，達(dá)到減少正餐食量，減輕體重的目的。

4、阿膠糕

相信很多女性都聽說過阿膠，補(bǔ)血養(yǎng)顏，對女性來說是非常好的補(bǔ)品。阿膠糕作為零食，口感扎實(shí)，芝麻核桃阿膠混合制成，營養(yǎng)美味，不易肥胖，還有美容功效，對于愛美的小仙女來說，是不錯的選擇。

5、女士營養(yǎng)軟糖

女為悅己者容，漂亮是很多人畢生的追求。瘦是很多人都漂亮的其中一種定義，想要瘦又想吃零食的，日常可以試試湯臣倍健女士營養(yǎng)軟糖。湯臣倍健女士營養(yǎng)軟糖好吃、有營養(yǎng)、熱量低，是一種比較健康的零食。

比如，湯臣倍健女士營養(yǎng)軟糖中的膠原蛋白軟糖，其中每粒添加150mg魚膠原蛋白肽，每一口都是滿滿的膠原蛋白，其中所含的膠原蛋白肽不同于一般食物當(dāng)中含有的膠原蛋白大分子，能更容易被身體吸收。并且這款女士軟糖，小小一粒，熱量低，不用擔(dān)心發(fā)胖問題。

湯臣倍健膠原蛋白軟糖不僅含有膠原蛋白，而且味道也是香香甜甜的，主要以玫瑰味為主，每一顆吃起來都很有軟糖的Q彈。日常上班疲勞，逛街逛累了，都可以停下來，吃一口香甜玫瑰味的軟糖，滿足味蕾又不用擔(dān)心發(fā)胖問題。

以上零食好吃又不會引起發(fā)胖問題，在選擇零食的時(shí)候，除了考慮發(fā)胖問題，還要考慮營養(yǎng)問題。以上零食營養(yǎng)好吃不發(fā)胖，尤其是湯臣倍健女士營養(yǎng)軟糖，更不能錯過。