兒童單純性肥胖是怎么回事 了解兒童單純性肥胖的五大原因

單純性肥胖的發(fā)生不僅會(huì)影響到兒童的成長發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致其心理健康也受到損害，家庭因素、飲食因素、電子產(chǎn)品的使用、心理因素以及戶外活動(dòng)過少是造成兒童單純性肥胖的主要原因，家長們可以通過改變孩子的生活方式以及飲食行為習(xí)慣來防治單純性肥胖。

相關(guān)研究調(diào)查表明現(xiàn)如今我國兒童超重以及肥胖的幾率處于不斷攀升的過程之中，而肥胖的發(fā)生對(duì)兒童所帶來的不僅僅只是體型上的影響，受到肥胖侵害的兒童很有可能存在血脂異常、糖代謝異常、血壓異常以及各種代謝綜合征的情況，而且肥胖的發(fā)生還有可能導(dǎo)致年幼兒童出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的情況，給其帶去很多的威脅和損害。

以下是造成兒童單純性肥胖的主要原因的介紹：

1、飲食因素是造成兒童單純性肥胖的主要原因、膨化食物、燒烤類食品、零食以及各種含糖飲料的攝入都會(huì)導(dǎo)致兒童攝入過多的能量，這種飲食結(jié)構(gòu)不均衡的狀況會(huì)導(dǎo)致一些多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪存儲(chǔ)在兒童體內(nèi)，長此以往就會(huì)引發(fā)兒童單純性肥胖的出現(xiàn)。

2、沉迷于電子產(chǎn)品也會(huì)導(dǎo)致年幼兒童受到單純性肥胖的侵害?，F(xiàn)如今科學(xué)積水水平的不斷發(fā)展使得我們生活中充斥著各種各樣的電子產(chǎn)品，現(xiàn)如今很多兒童都非常癡迷于電子產(chǎn)品，而長期沉迷于電子產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致其長期久坐，體內(nèi)多余能力無法被消耗，造成兒童單純性肥胖。

3、兒童單純性肥胖的發(fā)生和戶外活動(dòng)過少也有著緊密的聯(lián)系，家長們?cè)诤⒆訉W(xué)習(xí)之余，一定要多帶起孩子參加一些有益身心健康的戶外活動(dòng)，通過戶外活動(dòng)的方式不僅可以維護(hù)孩子的心理健康，同時(shí)還可以消耗孩子體內(nèi)多余的熱量和脂肪，提高自身的身體素質(zhì)。

4、兒童單純性肥胖和心理因素也有著緊密的聯(lián)系，長期被一些消極情緒所困擾的兒童受到單純性肥胖侵害的幾率會(huì)更高。

5、家庭因素和兒童單純性肥胖也有著密切的聯(lián)系，父母的教育方式以及家庭生活環(huán)境等家庭因素不僅會(huì)直接影響到孩子的心理健康以及成長發(fā)育，還會(huì)促使兒童單純性肥胖的形成。

兒童肥胖按照肥胖的嚴(yán)重程度可以分為輕度肥胖、中度肥胖以及重度肥胖，家長們?cè)诿鎸?duì)兒童單純性肥胖這種情況的時(shí)候，一定不能將關(guān)注力放在減少體重這種問題上，而應(yīng)該講更多的關(guān)注力放在生活方式的改變這個(gè)問題上，這樣才能起到有效防治兒童單純性肥胖的效果。