如何瘦臉最快最有效 4招臉部瘦臉操正確塑造v臉

瘦臉的方法也很多種，如果您怕削骨整形會(huì)帶來(lái)后遺癥，那最佳的方法就是通過(guò)有氧瘦臉操，給臉部做有氧運(yùn)動(dòng)，下面就教您正確臉部按摩的方法！

臉部有氧按摩方法

第一步：首先深呼吸，放松心情，然后從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次。

第二步：雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。

第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線(xiàn)，由左至右往返3次。

第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

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洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

飲茶：平時(shí)要多喝有利于瘦身的減肥茶，像烏龍茶、咖啡都有消除水腫的效果，可以將臉上多余的水分迅速排出。

冷敷：如果您的臉部經(jīng)常水腫，那就用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。