吃得少拉的少正常嗎

一般情況下，拉指排便。吃得少排便少正常，如果身體沒有出現(xiàn)其他不適的話，不需要做其他治療。具體分析如下：

如果攝入的食物過少，會導(dǎo)致大便量減少。生活中要注意定時吃三餐，要保證攝入的食物中含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，以防出現(xiàn)便秘的情況，還要注意多喝溫開水，幫助補充水分，因為喝水少也會引起大便干燥，出現(xiàn)排便少的情況。如果是減肥、病情需要禁食、飲食過少，那胃里的食物殘渣也會相應(yīng)減少，會導(dǎo)致糞便量減少，也可能會出現(xiàn)少便或者無便的現(xiàn)象，糞便量會隨食物種類進食量、消化器官的功能發(fā)生變化，如果進食都是粗糧和含有膳食纖維較多的食物，那糞便量一般會比較多，因為纖維素能夠促進胃腸道的蠕動，有助于排便。如果進食都是細糧和肉類食物，排便量一般會比較少，因為小腸將碳水化合物和蛋白質(zhì)都吸收了，所以到結(jié)腸形成的糞便會比較少。

日常生活中，建議吃富含膳食纖維的新鮮水果和蔬菜，多喝水，適當?shù)剡M行鍛煉，有助于促進胃腸道蠕動，預(yù)防便秘。