喝什么茶能減肥？有減肥功效的茶推薦

有的朋友身體偏胖，于是想通過(guò)喝茶的方式來(lái)減肥，但是又擔(dān)心購(gòu)買的減肥茶可能含有對(duì)身體不好的成分，所以總是減肥不成功。如果想要減肥，不一定非要去購(gòu)買茶葉，可以自己制作茉莉花茶或者是購(gòu)買紅茶來(lái)喝。平時(shí)如果吃得太過(guò)油膩，還可以喝一點(diǎn)陳皮茶，或者是喝一點(diǎn)檸檬茶。下面就來(lái)介紹吃什么茶減肥。茉莉花茶:很多人最愛的就是茉莉花，不但芬香而且還很好看。其實(shí)茉莉花還有一種很好的功效就是減肥了。把茉莉花放入開水煮茶是最好的一直方式了。不但讓人有一種清香的感覺，而且還很好喝，關(guān)鍵是還能減肥，真是大愛啊。烏龍茶:大家對(duì)烏龍茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，其實(shí)我也是這么認(rèn)為，但是它的減肥功效可不一般啊，堅(jiān)持每天一泡想不瘦身都不可以呀!

紅茶:紅茶是大家比較喜歡和的，以為它只可以補(bǔ)血，其實(shí)紅茶有一個(gè)不顯著的功能就是減肥了，我身邊不少朋友都再喝，確實(shí)每個(gè)身體都很苗條。所以這也是我要推薦的一種減肥茶。檸檬茶:檸檬茶給我的第一感覺就是酸酸的，特別是新鮮的檸檬做出的茶更是算的不行，但是越是這種酸這種茶才可以有效溶解脂肪讓你減肥到底。

其實(shí)檸檬茶不但具有消脂減肥的作用，而且還可以美白嫩膚，制作的方法簡(jiǎn)單，就是將檸檬切成片，然后把檸檬汁榨出來(lái)，然后將這種檸檬片放入倒開水里面泡，泡的過(guò)程當(dāng)中還可以加入一點(diǎn)蜂蜜，這樣飲用這種檸檬茶就能夠消脂減肥，并且還可以潤(rùn)肺。