經(jīng)期可以喝減肥茶嗎？經(jīng)期喝減肥茶有哪些危害？

月經(jīng)期間可以喝減肥茶嗎？

月經(jīng)期間不能喝減肥茶，因?yàn)樵陆?jīng)來潮時(shí)女性盆腔充血，很容易出現(xiàn)下腹部不適，在這種情況下服用減肥茶，胃腸蠕動(dòng)加快，也會(huì)引起腹脹腹痛等不適，所以女性最好在月經(jīng)前兩到三天減少或停止喝減肥茶。

2.月經(jīng)期間喝減肥茶會(huì)加重便秘

由于黃體激素分泌的影響，一些人在月經(jīng)期間會(huì)伴有便秘癥狀。如果此時(shí)喝減肥茶，茶中的單寧酸更容易減緩胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘癥狀更嚴(yán)重。

3.月經(jīng)期間喝減肥茶會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂

女性月經(jīng)期間，大腦皮層的興奮性會(huì)降低，身體抵抗力會(huì)比平時(shí)差。此外，堿性經(jīng)血會(huì)中和陰道的酸性環(huán)境，降低陰道的酸度。茶葉中的咖啡因、可可堿、茶堿等物質(zhì)能刺激神經(jīng)和心血管，增加基礎(chǔ)代謝，容易導(dǎo)致經(jīng)血增多。經(jīng)期延長，痛經(jīng)等癥出現(xiàn)。

4.月經(jīng)期間喝減肥茶會(huì)加速鐵的流失

月經(jīng)來臨時(shí)，高鐵血紅蛋白、血漿蛋白、血色素等成分會(huì)隨著月經(jīng)血流失，茶含有大量單寧酸，會(huì)阻礙腸粘膜對(duì)鐵的吸收利用，與食物中的鐵結(jié)合，導(dǎo)致缺鐵性貧血癥狀。