茶療方減肥服用方式及禁忌分別是什么？

MM熱衷于減肥是很常見的，根據(jù)自己的情況選擇不同的減肥方法。因?yàn)槭忻嫔嫌泻芏鄿p肥茶，也有很多MM選擇茶療方，這里介紹一些用茶療方減肥的注意事項(xiàng)。

一般茶療方服用現(xiàn)泡現(xiàn)服，特別是夏秋天氣炎熱時(shí)，如果水放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易變質(zhì)，也會(huì)影響其藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

因此，茶療方必須現(xiàn)泡現(xiàn)服，以保持其豐富的營(yíng)養(yǎng)和藥用效果，從而有利于解毒和減肥。此外，茶療方劑應(yīng)溫暖服用，服用后出汗有利于解毒和減肥。不要冷卻或隔夜服用，以免惡化。

飲茶解毒減肥療法療效較慢，應(yīng)每天適量飲用，以達(dá)到良好的療效。

民間有空腹茶心慌，晚茶難以入睡，淡茶溫飲保長(zhǎng)壽。因此，茶療不宜過(guò)量、過(guò)濃、空腹或睡前飲用。

如果你每天喝大量的茶或濃茶來(lái)減肥，不僅不利于解毒和減肥，還會(huì)導(dǎo)致胃腸功能障礙和神經(jīng)系統(tǒng)興奮。