決明子海帶減肥效果如何？決明子海帶喲u減肥的功效嗎？

決明子具有清熱消火的作用，能很好地滋潤腸道，促進(jìn)消化。它是一種涼爽的東西，海帶有很好的保濕效果，碘含量也很高，可以發(fā)揮一定的減肥功能。兩者在一起可以在一定程度上抵消決明子的寒冷。從減肥的效果來看，如果你在家里做安全，效果也與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

海帶和決明子都有減肥的作用。不要盲目服用減肥藥，用海帶做湯或烹飪，決明子泡茶可以減肥，沒聽說過，你可以試著單獨(dú)服用，適當(dāng)?shù)腻憻捯埠荜P(guān)鍵。此外，還要注意合理的飲食.

少吃多餐，一次可以吃幾頓飯，但每頓飯不要吃得太飽；慢慢咀嚼，給胃時(shí)間反應(yīng)。逐漸減少胃容量。晚上不要吃太多油膩的東西，容易積累脂肪。

決明子茶是一種干燥成熟的種子，以決明子為主要原料，是豆科一年生草本植物決明或小決明。決明子又稱草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、瞳孔、糞豆、假綠豆、馬蹄.