為什么減肥會導致口臭？減肥導致口臭的原因是什么？

酮類化合物通常被用作體內能量的重要來源，特別是在人們劇烈運動、使用低碳水化合物減肥或禁食時。

節(jié)食者在減肥過程中控制飲食，減少糖攝入會導致葡萄糖供應不足，身體會消耗體內儲存的脂肪，從而釋放出大量的脂肪異味丙酮和其他酮類物質。當血液中酮體濃度較高時，可能會出現(xiàn)口臭。

減肥時的運動也會導致口臭。當人體劇烈運動時，只有葡萄糖作為能量燃料。一旦消耗，人體會增加脂肪的分解，產生更多的酮來補充。

此外，飯后刷牙和定期洗牙也有利于維持口腔健康。刷牙時，注意控制力，清潔牙齦到舌根的每個角落。

對于減肥引起的口臭，可以咀嚼口香用漱口水等口腔清潔劑消除糖、清水漱口，平時要多食水分含量高的纖維素和果蔬。專家指出，橙、橙等水果的酸味有利于刺激唾液分泌，緩解口腔干燥。