最快的瘦臉方法都有哪些 教你5招讓你輕松瘦臉

臉是與人交往的第一張牌，很多親戚都在為自己肉嘟嘟的臉自卑。因此，瘦臉成了MM人與人之間永恒的話題——瘦臉針、瘦臉神器、瘦臉運(yùn)動(dòng)等。今日，小編就為大家介紹幾款瘦臉練習(xí)，幫大家重塑迷人的耳光。

瘦臉減肥操一

1.吸氣，盡量讓嘴鼓起來，然后呼氣，再吸氣，重復(fù)幾次。

2.同時(shí)用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內(nèi)頂，頂一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。你會(huì)感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的征兆，不用擔(dān)心的。

3.用手指關(guān)節(jié)輕輕敲下顴骨，做15次左右。

瘦臉減肥操二

1.有氧按摩：在按摩過程中，重點(diǎn)刺激眼睛明亮、太陽、四下關(guān)、頰車等穴位，能有效防止面部脂肪泛濫。

準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng):3分鐘。

從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

2.雙手中指和無名指交替輕輕按壓鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；然后螺旋按摩臉頰，從下巴到耳朵，從耳朵、鼻子到耳朵，重復(fù)2次。

3.用拇指和食指交替輕輕拉下頜線，從左到右往返3次。

4.用手掌從下到上撫摸頸部。

瘦臉減肥操三

1.從鼻梁兩側(cè)開始，通過鼻翼，畫弧向上拉到鬢角，然后從鬢角向前額中心移動(dòng)。做法是伸展輕壓。

2.從內(nèi)眼角開始，通過額頭慢慢移動(dòng)到鬢角，然后通過頰骨上方向伸展按壓鼻子兩側(cè)。

瘦臉減肥操四

1.從嘴唇下面，到耳朵下面，再到下巴后反復(fù)按摩。

2.從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫梁后向額頭運(yùn)動(dòng)，再經(jīng)過鬢角向下巴處伸展。

3.從下巴開始，通過耳根和鬢角，向前額方向，然后通過鼻子兩側(cè)直到嘴巴，用觸摸按壓。

瘦臉減肥操五

1.你的眼睛是身體的一部分，很容易揭示你的年齡和生活習(xí)慣。放松，垂直坐在固定的椅子上。

2.閉上眼睛，保持這個(gè)動(dòng)作不變，同時(shí)讓眼睛上下移動(dòng)，你能做多少就做多少。點(diǎn)，放松一下。每天至少執(zhí)行10次此程序。