針灸減肥的誤區(qū)都有哪些 針灸減肥該怎么做才好

一些美容院、減肥中心的失實宣傳，惹得不少愛美人士興沖沖跑去針灸減肥，卻過于神話了針灸的作用，還存在不少對針灸減肥的錯誤認識，這對減肥治療反而不利。

誤區(qū)一 效果每日可見

減肥不是減肥，而是減肥，針灸減肥也是如此。超過標準體重越多，一般脂肪含量越多，針灸減肥效果越明顯。

有些人超重并不嚴重，所以減肥的效果并不那么明顯。減肥的效果也與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥，如腹部減肥，效果明顯，但減肥不明顯是其特點。此外，減肥效果也與脂肪的特點有關(guān)，軟脂肪減少快速明顯，硬脂肪效果不大。

任何減肥方法都必須逐步調(diào)整，每個人對針灸的反應(yīng)都不一樣，需要持續(xù)治療。

誤區(qū)二 針越多越好

很多美容院和減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也覺得針扎多了效果好。其實針灸需要專業(yè)知識。它有條不紊，注意穴位選擇。只有十幾個穴位對減肥有真正的作用。其他的都沒用。如果不小心扎錯了，可能會帶來不好的后果。

誤解三 針灸容易感染

針灸針很小，對皮膚，一般針灸創(chuàng)傷很小，正常人身體修復(fù)一般很快，如果不是因為其他損傷感染，除非是嵌入針（耳針）必須注意避水，其他身體對日常生活幾乎沒有影響，洗澡，游泳不是問題。

誤區(qū)四 貼耳針時不能洗頭

貼耳針不是不能洗頭，而是盡量不要弄濕耳朵。一般耳針不能濕的原因是害怕膠帶失去粘度，如果嵌入針，需要避免水，所以你可以試著戴耳套洗頭。

誤解五 針灸減肥一勞永逸

針灸減肥是對身體的調(diào)整，需要在反復(fù)治療和不斷加強中建立新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療（特別是肥胖需要半年到一年），這是一個緩慢調(diào)整的過程。當(dāng)療程停止時，體重基本上可以保持一到三年的正常水平。