針灸減肥的注意事項(xiàng)都有哪些 做好這些減肥效果再翻倍

現(xiàn)在，越來(lái)越多的人減肥，越來(lái)越多的人追求中醫(yī)減肥，其中針灸減肥也是許多中醫(yī)減肥方法中使用最廣泛的方法之一。那么，針灸減肥需要特別注意什么呢？今天，小邊將幫助您逐一回答。

首先，針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過(guò)程中暴飲暴食，隨意吃，也不能達(dá)到減肥的目的。但控制飲食并不意味著"饑餓療法"，不提倡過(guò)度節(jié)食。

第二，針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。指望幾針扎下來(lái)就變得苗條是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有效防止反彈。否則，一旦注射停止，就會(huì)立即反彈。

3、在針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、排尿次數(shù)增加、疲勞等反應(yīng)，這些都是正?，F(xiàn)象。通過(guò)針灸治療，身體內(nèi)部功能不斷調(diào)整，促進(jìn)新陳代謝加快，能量持續(xù)消耗，并出現(xiàn)一些臨床癥狀。當(dāng)身體重新建立平衡時(shí)，這些癥狀就會(huì)消失。如果患者在針灸過(guò)程中出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止危險(xiǎn)。

4、增加脂肪消耗是減肥治療的必要條件。但不提倡劇烈運(yùn)動(dòng)，提倡耐力和持久運(yùn)動(dòng)。對(duì)于腹部肥胖患者，睡前腹式呼吸和腹部按壓約20分鐘，有利于減少腹部脂肪和排便。

5、中醫(yī)針灸是一門深刻的科學(xué)。只有在正規(guī)的減肥門診接受無(wú)副作用、整體調(diào)整和治療的計(jì)劃，患者才能達(dá)到減肥的目的。

事實(shí)上，減肥的治療必須優(yōu)先考慮治療，同時(shí)參加鍛煉，注意飲食和日常生活才能有效，如果你只是想依靠針灸來(lái)減肥，希望打幾針，不用吹灰就能成功減肥，這只是一個(gè)夢(mèng)想。所以我希望你能理解針灸減肥的要點(diǎn)，也能參加更多的運(yùn)動(dòng)，以便更好地達(dá)到減肥的目的。