男人減肥 就吃“皇帝減肥餐”

　　宅男是不是?；孟胫┰交毓糯^(guò)帝王將相的生活呢。穿越的機(jī)會(huì)是很渺茫了，可是有很多以前皇帝專(zhuān)享的特權(quán)而今男士們也可以擁有了。比如男人減肥，就可以享用到古代宮廷專(zhuān)為皇室減肥瘦身秘制的藥膳減肥餐了。男人減肥，就要享受到皇家的待遇嘛。

　　男人減肥的宮廷藥膳：

　　1、薏米粥《本草綱目》

　　用薏米30克，白糖適量作原料。將薏苡仁洗凈，置于砂鍋內(nèi)，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟爛后加入白糖即成，隨意飲食。能健脾除濕，減肥消腫。

　　2、鯉魚(yú)湯《飲膳正要》

　　用蓽芨5克，將鮮鯉魚(yú)100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量為原料。將鯉魚(yú)去鱗，剖腹去內(nèi)臟洗凈，切成小塊;姜、蔥洗凈，拍破待用。把蓽芨、鯉魚(yú)、蔥、姜放入鍋內(nèi)，加水適量、置武火上燒開(kāi)，移文火上燉熬約40分鐘。加入香菜、料酒、味精、醋即成?？蓡为?dú)食用，也可佐餐，吃魚(yú)喝湯。能利水消腫而減肥。

　　3、冬瓜粥《粥譜》

　　用新鮮連皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁，干的10克—15克、新鮮的30克)，粳米100克為原料。將冬瓜用刀刮后洗凈，切成小塊，再同粳米一起置于砂鍋內(nèi)，一并煮成粥即可(粥內(nèi)不要放鹽)?；蛳扔枚先始逅ピ賰艟追胖嘀?，每天早晚兩次時(shí)，常食有效。能利尿消腫，減肥降脂。

　　男人減肥專(zhuān)享的藥膳，讓你吃“皇家減肥餐”，做“減肥皇帝”。