太好玩了！學(xué)動物運動超級減肥啊

　　在減肥的世界里，有著形形色色的減肥方法，下面的這些神奇減肥法你聽說過嗎?那就是跟著動物做運動還能超級減肥燃脂哦!下面就讓我們充分的了解一下這些神奇的減肥方法，為何跟著動物做運動超級減肥呢?

　　神奇減肥法加拿大——學(xué)鴨子游泳

　　加拿大人發(fā)明的學(xué)鴨子游泳法其實就是在水中練習(xí)跑步。練習(xí)者要讓鼻子比水面高出一些地懸浮在水中，雙手雙腳白癜風(fēng)醫(yī)院document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";在水中用力猛烈劃動，看起來就像鴨子在水中撲騰一樣。這樣你雖然會累得氣喘吁吁，但對于減少脂肪卻有很好的幫助，因為在水中跑45分鐘就相當于在地面上跑步2小時。而且這個方法也不容易拉傷韌帶或者扭傷肌肉。

　　神奇減肥法澳大利亞——和鴕鳥賽跑

　　我們都知道鴕鳥擅于奔跑，最近澳大利亞人突發(fā)奇想，設(shè)計出了各種各樣的鴕鳥休閑運動。最受年輕人歡迎的就是乘坐著鴕鳥拉的四輪車到處兜風(fēng)。還有一些人更是敢于嘗試，他們干脆與鴕鳥賽跑。鴕鳥都會很有耐心地陪著和它們一起奔跑的人做長跑耐力練習(xí)，不僅在很大程度上減少了人在長跑中的寂寞，也增添了許多新鮮感。

　　神奇減肥法西班牙——海藻療法

　　縱觀世界各地，減肥運動也是花樣百出，神奇減肥法讓人目不暇接。但是這些減肥法都有著一定的科學(xué)道理，所以還是值得我們借鑒的!

　　與海水共度休閑時光是西班牙人覺得最好的事情，它們覺得大海對緩解壓力、精神緊張和風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等等疾病都有很大的幫助?，F(xiàn)在西班牙古老的海水和海藻療法正大受西班牙人的喜愛和追捧。