對星座春季減肥 選對星座用對法

　　減肥瘦身跟星座真的有關(guān)系嗎?這個估計很難有人做出準確的回答，但是減肥跟季節(jié)有關(guān)是肯定的，其實想一想，星座不也是按那月到哪月來劃分的嗎。星座與季節(jié)與減肥，形成了這樣巧妙的拆不可分的聯(lián)系。

　　白羊座

　　減肥難點：個性火爆而且任性的白羊座，做事情往往只有3分鐘的熱度。

　　減肥方法：要減肥先穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移情緒的方法不一定要靠吃。建議白羊座學習轉(zhuǎn)移情緒，比如在桌上準備一個任你敲打的娃娃，避免心浮氣躁，才能少吃為妙。

　　摩羯座

　　減肥難點：胖是生命中不能承受的，盡管比任何人都要有耐力。

　　減肥方法：不要把自己逼得太緊，要落落大方，才不會造成身體關(guān)節(jié)的緊繃，把整個人壓得失去活力。

　　減肥建議：多吃含鈣量高的食品來補充鈣質(zhì)，該吃就吃，而且要多咀嚼，比目前的吃法要多咀嚼3-5下，讓食物順利消化。洗澡的時候做做毛巾操，或者起床后、上床前原地跑步15-20分鐘，可以達到消脂的功效。

　　水瓶座

　　減肥難點：因為胖，才能突顯減肥的決心。

　　減肥方法：在理性與冷靜中減去脂肪，吃飯的時候最好用小碟子來盛裝飯菜，這樣不僅可以滿足水瓶座的創(chuàng)造力，還能避免吃太多。自己做飯更可以翻新每天要吃的彩色，運用口感來調(diào)整食量。還可以做一些有氧舞蹈，有助于腿部減肥。

　　雙魚座

　　減肥難點：多愁善感的個性使容易受到環(huán)境影響的雙魚座沒有面對挫折的勇氣。

　　減肥方法：調(diào)整心態(tài)自然瘦。雙魚座應該先給予心理治療，調(diào)整心情。多利用減肥按摩、游泳、打坐、冥想、反思、登山或者沐浴來達到凈化心靈，排泄毒素，減肥降脂的目的。

　　星座減肥法其實也是種心理暗示法，它能讓你調(diào)整到最佳狀態(tài)，明確減肥方法與目標，讓你減肥瘦身一路綠燈。