預(yù)防臀部下垂 應(yīng)從年輕開始

　　很多時(shí)候臀部肥胖注意是因?yàn)橥尾肯麓箤?dǎo)致的，因?yàn)橥尾恐饕杉∪夂椭窘M成，而且橘皮組織特別多，對(duì)于長(zhǎng)期坐在辦公桌前的上班族來(lái)說(shuō)，臀部脂肪更容易松弛，如果不注意保養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)臀部下垂、肌肉松弛的情況，所以預(yù)防臀部下垂，應(yīng)從20歲開始!

　　據(jù)美體師介紹，從比例來(lái)看，臀部的最高部分到腳跟的距離如果是全身身高的一半，那么下半身的體型便可算理想;從正面看，臀部應(yīng)呈長(zhǎng)方型或臺(tái)型。

　　護(hù)理推薦：

　　美容按摩改善臀部線條

　　據(jù)了解，美臀項(xiàng)目主要針對(duì)肥胖者、臀部下垂和瘦后下垂的人。目前美容院的臀部保養(yǎng)的基本原理，一般都是通過(guò)儀器、產(chǎn)品以及人手，單獨(dú)或相互配合，幫助臀部被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以改善臀部肌膚和線條，美臀項(xiàng)目可一周做一次。

　　美體師強(qiáng)調(diào)，單憑美容院的保養(yǎng)項(xiàng)目是無(wú)法快速達(dá)到效果的，最好能配合相關(guān)的運(yùn)動(dòng)。據(jù)了解，目前市面上的健身項(xiàng)目針對(duì)性都比較強(qiáng)，既能保養(yǎng)臀部，又是一種強(qiáng)身健體的好方法。

　　所以想要預(yù)防臀部下垂，一定要從年輕開始，特別是長(zhǎng)期坐在辦公桌前的上班族，更需要注意，不然等我臀部下垂了再來(lái)補(bǔ)救就會(huì)很困難了!