囧“減”佳人 讓減肥悲催的原因

　　算一下吧，雖然這很難算，高喊減肥口號的MM絕對不少，但是減肥瘦成功的MM我們卻不敢“絕對”的說不少。為什么看似簡單的減肥瘦身會有如此多的悲催，因為是很多減肥失敗的淺顯理由我們并沒有真正重視起來。

　　讓減肥悲催的原因一：不堅持

　　減肥最怕什么?不堅持!再好的減肥方法，再好的減肥產(chǎn)品，都敵不過“不堅持”三個字，找到了適合自己的減肥方法和產(chǎn)品，堅持下去才能看到效果，“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的沒毅力的孩子，好身材怎么會眷顧她呢!想要減肥成功，必須先下定決心，堅持到底，減肥可不僅僅是管住嘴巴那么簡單哦!它可是一場心理戰(zhàn)!想想那令人羨慕的好身材吧!加油啊!姑娘們!

　　讓減肥悲催的原因二：節(jié)食減肥

　　很多姑娘說，胖子絕對是吃出來的，這點絕對是真理，小編也不否認。但是絕不意味著不吃就可以減肥，非常遺憾的告訴大家：節(jié)食不能減肥，素食不能減肥，水果不能減肥!

　　專家研究表明：節(jié)食減肥會使你體力下降，運動量下降，營養(yǎng)素減少;長時間還會造成腦細胞死亡、頭發(fā)脫落、骨質(zhì)疏松和月經(jīng)停止，以及誘發(fā)膽結(jié)石等嚴重后果。當你無法堅持，開始多吃東西，體重最終將反彈并超反彈。只吃素食，有的甚至只吃蔬菜或水果。這會造成必需氨基酸、脂肪酸、脂溶性維生素、維生素B12和肉堿等的缺乏。這些營養(yǎng)素的缺乏會使你皮膚干燥，肌肉松弛，面色蒼白，頭發(fā)脫落，反應(yīng)遲鈍;同時脂代謝效率下降，從而更進一步增加肥胖。

　　胖子就已經(jīng)夠悲催的了，要是因為節(jié)食不當而加速衰老，成為又老又丑的胖子，那豈不是更加悲劇!

　　讓減肥悲催的原因三：不當運動

　　很多MM覺得自己是運動量不夠才導(dǎo)致肥胖，因而在決定減肥后拼命運動。沒錯，運動量不夠的確會導(dǎo)致肥胖，但是想要通過運動減肥可不是一次兩次的劇烈運動就能達到效果的，突如其來的大運動量，對于平時缺乏運動的你來說，身體可能無法承受，產(chǎn)生健康問題;巨大的運動量還有可能導(dǎo)致四肢的肌肉型粗壯，這可就很難減掉啦!

　　在平時保持運動的好習(xí)慣，有需要的話也可以請專業(yè)的瘦身教練根據(jù)你的身體情況，定制你的專屬運動套餐，畢竟胖子不是一天養(yǎng)成的，減肥也不要太心急哦!

　　讓減肥悲催的原因四：亂聽偏方

　　由于姑娘們對減肥的渴望，網(wǎng)絡(luò)上流傳的各種減肥偏方也是滿天飛，什么嘔吐減肥法啦，抽煙減肥法啦，蜜們千萬不要跟風(fēng)，這種對身體百害而無一例的事情，不僅減不了肥，還會對身體造成傷害。看到偏方記得擦亮眼睛，不要盲目跟風(fēng)哦!

　　讓減肥悲催的原因五：亂服無保證減肥藥

　　許多追求速效輕松減肥的姑娘就會選擇減肥藥，可是當你選擇了無保證的不安全減肥藥那就是非常危險的事情，減肥失敗已經(jīng)是小事了，什么心臟出問題，吃出抑郁癥……關(guān)注減肥的姑娘肯定比我了解的還要多。選擇一款健康的減肥產(chǎn)品是關(guān)鍵。

　　讓減肥悲催的理由可能不止這些，然而如果注意這些，我敢保證絕對會有更多的MM減肥瘦身成功哦。

　　UTU減肥套餐(UTU安雅肽荷減肥膠囊+UTU肽荷營養(yǎng)代餐粉)針對肥胖專門設(shè)計的天然減肥配方，也是國家第一款多肽類的減肥保健食品。將大豆多肽、丙酮酸鈣和荷葉提取物科學(xué)配比，能有效的減少皮下脂肪，提高基礎(chǔ)代謝率，輕松恢復(fù)正常體重。