減肥茶葉真的能減肥嗎?

　　茶葉含有咖啡堿、黃燒醇類、維生素類等化合物，能促進(jìn)脂肪氧化，除去人體內(nèi)多余的脂肪。因此，減肥茶葉的作用是可以肯定的。

　　根據(jù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，喝烏龍茶及沱茶、普耳茶、磚茶等緊壓茶，更有利于降脂減肥。據(jù)國外醫(yī)學(xué)界一些研究資料顯示: 普耳茶和沱茶具有減肥健美功能和防止心血管病的作用。

　　烏龍茶有明顯分解脂肪的作用，常飲能幫助消化，利尿，有助于減肥健美。有的國家不時(shí)掀起飲烏龍茶熱，尤其是年輕女子和發(fā)胖的中年婦女，對烏龍茶的評價(jià)很高，有“苗條茶”、“美貌和健康的妙藥”之譽(yù)，減肥茶葉的作用當(dāng)然也是比較顯著的。

　　至于目前市場上出現(xiàn)的許多減肥茶，多是以茶為基礎(chǔ)原料，再配以決明子、山植等多種中草藥，包裝成袋泡茶，飲用較為方便。

　　但減肥茶葉的作用也因人而異，各有一定的適應(yīng)性。減肥的根本辦法是加強(qiáng)體育鍛煉，否則，飲茶的減肥效果也難以鞏固。

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