排毒減肥兩不誤

??? 減肥茶是如今非常受歡迎的綠色瘦身方法.它的種類有很多,使用者可根據(jù)自身的需求來挑選適合自己的茶類進行飲用.其中,花草類減肥茶不僅能瘦身,還可以排毒,可謂是一舉兩得.??? 桑葉 :??? 桑葉中含有糖類、脂肪、17種氨基酸、膽堿、有機酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、葉酸和鈣、磷、鐵、錳等營養(yǎng)成分.桑皮含還之糖,多縮糖及豐乳糖酐.祖國醫(yī)學將桑葉、桑枝作為風清熱作用的中藥材.桑葉降血壓、清肝明目、治盜汗和破傷風痙攣抽搐等;嫩桑枝去風濕,治臂痛.??? 決明子:??? 用于目赤腫痛,羞明多淚、青盲內(nèi)障等癥.目赤腫痛,羞明多淚等癥,系肝火上擾,或風熱壅頭目所致,決明了既能清泄肝膽郁火,又能疏散風熱,為治目赤腫前要藥.決明子清肝而明目.??? 桑椹 :??? 桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用,適量食用能促進胃液分泌,刺激腸蠕動及解除燥熱.它有改善皮膚(包括頭發(fā))血液供應(yīng),營養(yǎng)肌膚,使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用,并能延緩衰老,桑椹是中老年人健體美顏,抗衰老的佳果與良藥.常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞干澀的癥狀.??? 百合:??? 百合性寒味微苦,滋補作用可與人參并立,對人體有八補益: 寧心安神、清心除煩、補中益氣、補陰退熱、潤膚防衰、潤腸通便、化痰止渴、防止秋燥.