中醫(yī)詳解下半身肥胖的3種類型

　　很多人發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，自己的體重也隨著增長(zhǎng)，更難受的是下半身肥胖現(xiàn)象非常嚴(yán)重。其實(shí)下半身肥胖和自己的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，想要解決下半身肥胖，就一定要先了解下半身肥胖的原因。下面就讓中醫(yī)來(lái)為你詳解下半身肥胖的原因!

　　氣虛水腫型

　　常見(jiàn)于久坐辦公室的人，雙腿長(zhǎng)時(shí)間處于較低位置，因重力作用，使下肢靜脈血回流困難，血液就會(huì)在靜脈內(nèi)淤積，使血管內(nèi)壓力增加，部分血液滲透到血管外的皮下組織間隙，從而產(chǎn)生水腫。

　　濕熱腫脹型

　　常見(jiàn)于曾經(jīng)喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，由于后來(lái)運(yùn)動(dòng)量減少，造成肌肉較為壯實(shí)的下半身腫脹，常伴有肢體沉重感。建議這類型腫脹的多做些拉筋的運(yùn)動(dòng)，使腿部的線條修長(zhǎng)。

　　氣滯血淤型

　　了解了下半身肥胖的原因，想要解決下半身肥胖，可以先從這些不科學(xué)的地方做起，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，詳細(xì)很快你就會(huì)擁有完美身材!

　　常見(jiàn)于久站的人，雙腿長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)引起反射性的醛固酮激素分泌增加，使腎臟排除水、鈉的功能減弱，導(dǎo)致水、鈉滯留，小便的次數(shù)和量就會(huì)減少，因而導(dǎo)致下肢水腫。建議這類型腫脹的多做些泡澡、穴位按摩，使下半身的肌肉放松而有彈性。