山楂茯苓茶 治療便秘減贅肉

　　茯苓又稱為俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物!茯苓是可治小便不利，水腫脹滿的!對于減肥瘦身，茯苓還是很好的幫手呢?茯苓和山楂一起搭配成的山楂茯苓茶減肥效果不錯!

　　山楂30g，茯芩、菊花、茶葉、萊菔子各15g，麥芽、陳皮、澤瀉、赤小豆、夏枯草、草決明各10g。

　　制法：

　　將以上原料擇凈，共研粗末備用。每日取10g，置于茶杯中，開水沖泡代茶飲。每日1劑。

　　功效：

　　消脂化積，健脾除濕。

　　適應(yīng)證：

　　適用于高血壓、高脂血癥、脂肪肝所致的脘腹脹滿、脅肋脹痛、大便秘結(jié)、小便短黃、頭暈頭痛等。

　　注意：

　　此茶每日1次，沸水沖泡，代茶頻飲，直至水淡為止。須連續(xù)飲用。

　　醫(yī)學(xué)啟源》：“如小便利，或數(shù)服之，則損人目;如汗多人服之，損元氣，夭人壽。”所以茯苓減肥瘦身還是有一定的禁忌的切不可過度服用!