減肥刮痧 注意2點(diǎn)瘦更快

　　刮痧是中醫(yī)調(diào)理身體的一種方法，目前很多機(jī)構(gòu)把刮痧用于減肥上，但是減肥刮痧需要注意的地方也有很多，以下就為大家介紹減肥刮痧一定要注意的兩點(diǎn)!

　　在進(jìn)行刮痧的過(guò)程中，注意要避風(fēng)。刮完痧之后要及時(shí)地喝杯溫開(kāi)水，然后休息1小時(shí)。在刮痧之后的兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要吃生冷的食品，不要喝酒，在三個(gè)小時(shí)之后才可以洗澡沐浴。剛刮完痧的一到兩天里，身體的肌膚會(huì)有不同程度的疼痛感，有時(shí)會(huì)發(fā)癢，這些癥狀都是正常的。

　　如果是神經(jīng)性皮炎、白癜風(fēng)、牛皮癬這類皮膚病患者，皮膚破損處干燥，沒(méi)有炎癥和滲液，則可以直接在皮膚上刮拭，在皮下沒(méi)有痛性的良性結(jié)節(jié)部位也可以直接刮拭。但是對(duì)于濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等皮膚破損炎癥病癥的患者則不可在破損和炎癥處刮拭，可在周圍刮拭。

　　刮痧時(shí)候的力度要把握得當(dāng)，不可過(guò)度用力，且刮痧過(guò)程中的速度也要適中，刮痧的時(shí)間不可太長(zhǎng)，這點(diǎn)特別是糖尿病的患者要注意，因?yàn)樘悄虿』颊咂つw的耐受性較差，血管很脆弱。

　　有下肢靜脈曲張或者是下肢水腫的人，在刮痧的時(shí)候，方向應(yīng)該是從下往上刮拭。注意，如果在刮痧的過(guò)程中有頭暈、惡心、甚至是暈厥的暈痧癥狀，應(yīng)該躺平休息。

　　減肥刮痧雖然有一定的瘦身效果，但是還需要配合飲食以及好的生活習(xí)慣，否則就算瘦下去也極易反彈!