穴位減肥原理

　　隨著人們生活的不斷提高，飲食越來越不規(guī)律，以至于導致穴位減肥原理法，如今越來越多的人使用穴位減肥瘦身，大家只是了解穴位減肥的方式，下面給大家介紹一下穴位減肥的原理。

　　具體療法介紹：

　　耳針法

　　穴位：神門、胃、大腸、內分泌、肺、心、三焦等。 方法：每次選l一2穴，用75%酒精常規(guī)消毒，中等刺激，并用小塊膠布固定。

　　療程：5天治療一次，每次留針5天，5次為1個療程。

　　方法：在耳部的饑點，口、食道、賁門、胃、肺等穴中選擇2—3個針感強的穴位進行治療，如兩耳針感都強則同時取穴，其中饑點為必取之穴。針具采用圖釘型皮內針。埋藏后以膠布固定，每周換1次，患者在饑餓時或想吃零食時給予刺激，以加強療效。一般需要連續(xù)治療10—20次。

　　耳穴埋針法

　　穴位：神門、胃、大腸、三焦、肺、內分泌。

　　功效：行氣利水，通腑去脂。

　　用法：選定穴位進行局部常規(guī)消毒，以小號止血鉗持掀針準確地置入穴位，然后以膠布固定，留針5天后取出，再埋1個穴位。以上穴位每次1穴，6個穴位輪流埋針，6次為1療程。

　　三焦為水氣運行之通道，在耳廓上三焦穴處埋針，通過針具的長期刺激作用，能行氣利水，通腑去脂。肺能通調水道，協(xié)調氣機，肺氣利則水道通暢。大腸腑氣亦通利，故能排除體內多余水分和痰濁。內分泌能調整人體氣化功能，加速廢物的排泄。本法選穴精當，配合應用能增強減肥之效果。

　　耳穴貼壓法

　　主穴：內分泌、神門。 配穴：大腸、胃、肺、口、賁門。功效：調理陰陽，去脂減肥。

　　用法：取0.6×0.8(cm2)的膠布，將光滑飽滿之王不留行籽貼于膠布上，用血管鉗送至耳穴，貼緊后加壓力，讓患者感到局部有酸、麻、脹、痛或發(fā)熱感。每次只貼單側耳穴，兩耳交替應用，每次主穴必貼;配穴可取l一2穴，每周1次，10次為1療程。

　　肥胖癥的病因較為復雜，除與飲食有關外，還與自身的陰陽失調有關。耳針刺激內分泌，可調整陰陽，增強氣化功能，加快血液的運行，促進痰濁水濕的排除，達到去脂減肥的目的。刺激大腸、肺、賁門等穴又能通暢排便，促進代謝。針刺神門穴還可減弱胃腸蠕動，抑制過強的食欲，限制飲食的攝入。本法是通過調整陰陽氣血，促進氣化功能以達減肥之功效。同時由于耳穴貼壓有整體調整作用，對伴有偏頭痛、失眠和水腫的病人亦頗有效果。

　　耳穴壓立法

　　穴位;內分泌、丘腦、卵巢、腦點、饑點、渴點、神門、脾、胃。

　　功效：協(xié)調陰陽氣血，抑制過強食欲，去脂減肥。

　　用法：上述穴位均取雙側，根據(jù)病情選穴。若內分泌紊亂，取內分泌、丘腦、卵巢、腦點;食欲過盛取饑點、渴點、脾、胃;嗜睡則再加丘腦、神門。常用王不留行、白芥子、綠豆等貼壓。將其置于小塊正方形膠布上，準確地粘于選用的耳穴表皮，給予適度的按壓刺激。每周1次，5次為1個療程，1個療程結束后休息1周再進行第二療程。

　　常用穴：脾、胃、肝、肺、腎、饑點、口、三焦、內分泌、大腸、小腸、肩、胸、腹、臀、腿等。辨證取穴：

　?、?a target="_blank">胃熱濕阻型：胃、脾、肺、饑點、口、大腸。 ②脾虛濕阻型：脾、肺、三焦、小腸、口。

　　③氣滯血瘀型：肝、腎、肺、內分泌。 ④脾腎二虛型：肝、腎、脾、肺、小腸。

　　穴位減肥針對肥胖型減肥效果是很不錯的，看完上面所講的穴位原理，相信大家對穴位減肥也有了初步的認識，那么想減肥，不妨嘗試下穴位減肥。

　　⑤腎陰虛型：腎、肝、脾、內分泌。余下肩、胸、腹、臀、腿，根據(jù)肥胖體形不同相應選穴。