針灸減肥效果勝按摩減肥

　　中醫(yī)減肥的分支，針灸減肥與按摩減肥都備受減肥瘦身者關(guān)注，這兩個(gè)減肥法哪個(gè)更有效果相信大家很想知道吧。研究機(jī)構(gòu)專(zhuān)家研究表明，針灸減肥效果要比按摩減肥要顯著，我們來(lái)具體看一下。

　　有關(guān)研究機(jī)構(gòu)展開(kāi)了為期半年的研究，深入探討并跟進(jìn)了接受針灸和推拿減肥療程的肥胖患者，結(jié)果發(fā)現(xiàn)針灸減肥的療效要比推拿來(lái)得理想，有九成的病人在15個(gè)星期內(nèi)成功減重。

　　研究結(jié)果顯示，在飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣毫無(wú)調(diào)整的情況下，30名接受針灸減肥的病人，90%在15個(gè)星期里不僅減去了至少3公斤，還將身體的脂肪比率減少了至少1%。接受推拿減肥的另外30個(gè)病人則只有66%在同一個(gè)時(shí)期里減重并減低體脂率。

　　33歲的邱燕妮(公務(wù)員)是參與研究的病人之一。體重從90.5公斤減輕至目前的59.5公斤的邱燕妮，剛開(kāi)始接受療程時(shí)，就抱著半信半疑的態(tài)度。

　　邱燕妮告訴記者：“開(kāi)始的3個(gè)月，我完全照常吃喝，目的就是要看看針灸的療效。后來(lái)發(fā)現(xiàn)竟然瘦了9公斤，這給了我很大的推動(dòng)力，主動(dòng)改善飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就希望能看到更大的效果?！?/p>

　　如今，邱燕妮完成療程已有近一年的時(shí)間，再加上定期運(yùn)動(dòng)，59.5公斤的體重至今沒(méi)有回彈。

　　針灸減肥的機(jī)理主要是通過(guò)穴位的刺激，促使身體分泌相關(guān)的神經(jīng)介質(zhì)，恢復(fù)大腦內(nèi)飲食中樞的正常調(diào)控功能而控制食欲。

　　此外，針灸也能調(diào)節(jié)胰島素與瘦素的功能，促進(jìn)血糖的應(yīng)用與脂肪的分解，間接達(dá)到減肥的效果。

　　至于按摩減肥，吳再池博士指出，由于在臨床上較難掌控，因此療效相對(duì)來(lái)說(shuō)較不理想，這是預(yù)料之中的事。這也是為何中華醫(yī)院暫時(shí)沒(méi)有計(jì)劃全面推展推拿減肥療程，但怕針刺的病人可以提出要求。

　　按摩減肥比較針灸減肥較難操控，這也是它效果不如針灸理想的直接原因。但這并不表明針灸減肥就可以完全取代按摩，對(duì)于針灸的禁忌人群來(lái)說(shuō)。