針灸減肥為何吸引了20-40歲女性的眼球?
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針灸減肥適合人群: 20-40歲女性,尤其是腰腹肥胖者。
針灸減肥效果:無(wú)痛,沒(méi)有副作用,治療方式簡(jiǎn)單。調(diào)理胃腸功能;改善機(jī)體新陳代謝;改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。
針灸減肥體驗(yàn)者:王小姐以往也是減肥藥物的擁護(hù)者,可生完孩子后她卻選擇了針灸減肥。之所以發(fā)生這樣的轉(zhuǎn)變,不僅因?yàn)榕笥训慕ㄗh,還源于王小姐在減肥過(guò)程中的不順心?!八幬餃p肥效果的確很明顯,在很短時(shí)間內(nèi)我就瘦了20斤。但是減肥之中,我逐漸感覺(jué)到心臟越來(lái)越不舒服,后來(lái)咨詢(xún)朋友,才知道減肥藥對(duì)身體器官有影響?!蓖K幹?,王小姐又胖了回來(lái),但她卻并不擔(dān)心。她說(shuō),針灸減肥雖然減得慢些,但沒(méi)有絲毫不適感,減肥半年來(lái),體重也沒(méi)反彈?,F(xiàn)在,她又開(kāi)了一張年卡,決定把針灸減肥堅(jiān)持到底。
專(zhuān)家解析:從中醫(yī)來(lái)看,肥胖是臟腑功能失調(diào),導(dǎo)致飲食代謝異常,以致脂肪聚積。通過(guò)對(duì)機(jī)體穴位的針灸刺激,可以調(diào)理、改善失調(diào)的臟腑功能,加快機(jī)體新陳代謝,對(duì)過(guò)多脂肪加以利用,同時(shí)沒(méi)有明顯的副作用。更可貴的是,針刺可將機(jī)體調(diào)節(jié)到平衡水平,體重反彈的幾率比較小。
針灸減肥一次需時(shí)約二三十分鐘,一般每周3次,治療同時(shí)仍需配合飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。有出血體質(zhì)或怕針者,不適合采用此種減肥方式。
專(zhuān)家提醒:在針灸減肥治療過(guò)程中,可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、這些均屬于正?,F(xiàn)象。等到機(jī)體重新建立平衡,這些癥狀就會(huì)消失。針灸配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是:不餓不吃,餓了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋類(lèi),吃到飽了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。