針灸減肥的利與弊是什么？

　　針灸減肥的優(yōu)勢(shì)有很多，它無(wú)痛感，療效顯著又無(wú)須飽嘗其他減肥方式可能帶來(lái)的痛苦。針灸減肥可以說(shuō)對(duì)大多數(shù)人都適合，但是任何治療都有適宜人群和禁忌癥。為了讓肥胖患者更好地配合針灸減肥，小編建議你去針灸減肥前要看看你是否有以下利與弊，那么就讓我們來(lái)看看針灸減肥的利與弊是什么吧？

針灸減肥的利與弊是什么？

　　利

　　1、針灸減肥適用于單純性肥胖者。

　　單純性肥胖是由于攝入過(guò)多代謝過(guò)少而引發(fā)的。另一種繼發(fā)性，這種肥胖是由某些疾病引起的。單純的針灸減肥無(wú)效或是短效的，只有對(duì)疾病本身進(jìn)行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。

　　2、針灸減肥配合飲食控制效果更佳。

　　飲食控制原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類(lèi)，吃到飽了即可;不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　3、針灸減肥還需配合生活起居方面的調(diào)整。

　　因?yàn)榉逝执蠖嗍巧盍?xí)慣不合理造成的，例如不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，嗜睡等，所以在針灸減肥的同時(shí)應(yīng)注意克服這些不良生活習(xí)慣。

　　4、針灸減肥貴在持之以恒。

　　因?yàn)獒樉臏p肥是通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過(guò)程。所以，針灸減肥停止之后，不會(huì)很快又發(fā)胖。同時(shí)，針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。

　　5、針灸減肥對(duì)成年肥胖者效果較好。

　　因?yàn)榇藭r(shí)，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過(guò)針灸治療，比較容易調(diào)整身體的各種代謝功能。促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

　　6、相對(duì)于硬脂肪塊來(lái)說(shuō)，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。

　　脂肪的軟硬，通過(guò)觸摸便可得知。一般認(rèn)為，硬脂肪塊多是自小形成，是脂肪細(xì)胞數(shù)量多，單純的針灸減肥對(duì)此類(lèi)脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個(gè)脂肪細(xì)胞的體積大，對(duì)此進(jìn)行的針灸減肥效果好又快。

　　7、針灸減肥適用于全身肥胖及腹部等局部肥胖者。

　　由于腹部是脾經(jīng)、胃經(jīng)之處，因此對(duì)腹部的減肥效果最顯著。

　　弊

　　1、針灸減肥不適于出血體質(zhì)，血液病患者、凝血機(jī)制有問(wèn)題者。

　　由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位.針眼雖小，但對(duì)一些凝血機(jī)制障礙者也是一個(gè)不小的傷害。因此，建議這類(lèi)病人不要進(jìn)行任何針灸治療。

　　2、針灸減肥不宜到非正規(guī)診所或街頭游醫(yī)處。

　　因?yàn)橹嗅t(yī)針灸是一門(mén)高深的科學(xué)，針刺穴位不正確或不分青紅皂白盲目針灸會(huì)引發(fā)不良后果。肥胖者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的減肥門(mén)診接受針灸治療。

　　3、針灸減肥不主張“饑餓療法”。

　　與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過(guò)程中，不強(qiáng)調(diào)過(guò)分地控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因?yàn)檫^(guò)分節(jié)食后.會(huì)造成人體代謝功能降低，一旦恢復(fù)正常飲食，患者會(huì)繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。

　　針灸減肥真的很有效果的，這樣的減肥方法對(duì)于身體的傷害是很小的!所以是大家公認(rèn)的綠色減肥方法，它的反彈率也是比較低的!希望會(huì)對(duì)減肥瘦身的人有所幫助!