美味蜂蜜飲 排毒養(yǎng)顏助減肥

　　蜂蜜素有潤(rùn)腸通便的功效，也是排毒養(yǎng)顏良方。蜂蜜中所含的糖很容易被身體吸收，已達(dá)到身體血糖的平衡，所以喝蜂蜜很容易增加飽腹感，控制人體的食欲以及食量。的確是減肥不錯(cuò)的選擇。下面就為大家推薦3款蜂蜜減肥飲品吧!

　　1、芝麻蜂蜜奶

　　原料：適量芝麻、蜂蜜以及牛奶。

　　做法：將黑芝麻、牛奶以及蜂蜜倒入杯中攪拌均勻即可。

　　2、金銀花蜂蜜茶

　　原料：適量金銀花以及蜂蜜。

　　做法：先將金銀花放入杯中，加入開(kāi)水，最后加入蜂蜜調(diào)味即可。

　　3、香蕉蜂蜜粥

　　原料：適量大米以及香蕉、少許蜂蜜。

　　做法：先將大米淘洗干凈煮開(kāi)，放入香蕉，煮熟冷卻后加入蜂蜜即可。

　　蜂蜜減肥飲品具有良好的殺菌以及解毒功效，而且蜂蜜一直是人們所喜愛(ài)的保健飲品，在這里也推薦減肥試試!