聽(tīng)佟麗婭減肥經(jīng) 小事情大訣竅

　　佟麗婭作為《致青春》的主演，近期一直忙于出席各種發(fā)布會(huì)、活動(dòng)等，其清麗的外表和纖瘦的身材讓人羨慕。大家是不是都很想知道佟麗婭是怎么減肥的?她有著怎樣的明星減肥秘訣呢?

　　近日由趙薇導(dǎo)演的處女作《致我們終將逝去的青春》開(kāi)始做宣傳，佟麗婭作為主演也出席發(fā)布會(huì)。這位獨(dú)特的新疆少數(shù)民族美女，一直都是纖瘦曼妙的好身材引人羨慕。不止是佟麗婭，其實(shí)很多來(lái)自新疆的女孩都非常纖瘦高挑，究竟她們有什么減肥和保持身材的妙招?

　　當(dāng)紅明星快速減肥都吃啥?

　　佟麗婭：許多發(fā)胖食物是垃圾食品

　　眾所周知新疆美女大多數(shù)身材姣好、皮膚白皙，佟麗婭就是很典型的例子。說(shuō)到平時(shí)飲食習(xí)慣，佟麗婭表示在新疆大家都喜歡吃原汁原味的東西，加上盛產(chǎn)哈密瓜、葡萄、青提等營(yíng)養(yǎng)水果，平時(shí)都是吃天然的食物，對(duì)于油炸、燒烤、烘焙這些食物都吃得很少，所以自然毒素和熱量也少。

　　現(xiàn)在很多女孩子都青睞街邊小吃，而這些食物大多數(shù)都是不健康的，不僅是烹飪方式不好，更重要的是食材不夠新鮮、口味太重和熱量高。也許年輕時(shí)候代謝旺盛你會(huì)覺(jué)得吃一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，但如果養(yǎng)成習(xí)慣，身體內(nèi)的酸堿度和鹽分就會(huì)失衡，肥胖也會(huì)接踵而來(lái)。>>>巧用柚子 讓你輕松享瘦

　　提示：脂肪過(guò)多 會(huì)傷害你的健康

　　佟麗婭：食欲過(guò)旺一定要控制

　　除了要避免吃這些不健康的發(fā)胖食物，本身的食欲也是很關(guān)鍵的部分。有些女生會(huì)發(fā)胖純粹因?yàn)槌缘锰?，不論是主食還是副食總感覺(jué)吃不飽，一定要不停的吃東西。這樣必然導(dǎo)致熱量過(guò)剩和血糖過(guò)高，引發(fā)身體脂肪堆積。而且這類女生腸胃都比較虛弱，很容易有腸胃疾病。

　　明星佟麗婭的身材讓人羨慕，不少人都想知道她是怎么減肥。看了上文后，你清楚佟麗婭是如何保持好身材了吧。如果想擁有像佟麗婭一樣纖瘦的身材，那就試試她的明星減肥方法吧。