3款自制減肥花草茶 窈窕曲線喝出來

　　減肥花草茶對于減重有著很好的效果，它是通過由內(nèi)而外的調(diào)理內(nèi)分泌問題，來實現(xiàn)減肥的!減肥花草茶在減重的同時還能排毒養(yǎng)顏!為大家推薦三款減肥花草茶，有興趣的胖友可以嘗試嘗試!

　　減肥花草茶一：決明冬瓜茶

　　材料：決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹參1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜

　　做法：將冬瓜切為薄片，與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火燉煮半小時，加入薄荷，燜約5分鐘，過濾后待涼，加少量蜂蜜調(diào)味即可飲用。

　　功效：消熱潤腸通便，適用于口干口苦，小便黃赤及大便秘結等癥。

　　口感：清淡又有冬瓜味。

　　減肥花草茶二：葛根茉莉花

　　材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖

　　做法：將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。

　　功效：補氣補血、消脂利水。

　　口感：紅豆再加茉莉花味，好喝!

　　減肥花草茶三：檸檬消脂茶

　　材料：檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁及少量冰糖

　　做法：將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調(diào)味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用。

　　如果屬于那種對于減肥不想運動的人，可以嘗試自制減肥花草茶，既安全健康同時還有效果!對于想減肥的懶人來說是個理想的減肥方法哦!

　　口感：喝起來涼涼的，又有點酸酸的。