喝雞尾酒能減肥是真的嗎
? 雞尾酒是葡萄酒或烈酒,配以后種水果及牛奶、咖啡等調(diào)制而成,雞尾酒顏色繽紛漂亮,而口感酒味中帶有果香,是時(shí)尚人群喜愛的飲品。但對于身材較胖的人群來說,酒可是減肥大忌,但特制的雞尾酒配方則不會發(fā)胖,反易助于減肥。推薦三款減肥雞尾酒配方,一起舉杯共飲吧。
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龍舌蘭日出
最好吃:龍舌蘭日出,209大卡
非常浪漫并且好吃的一款雞尾酒,營造出日出時(shí)分天邊云彩被陽光染紅的獨(dú)特景象,龍舌蘭日出選用龍舌蘭酒和橙汁作為主要調(diào)配原料,將兩者倒入酸酒杯中調(diào)和,再用勺裝上石榴糖漿后,緩慢沿著杯壁慢慢倒入,使石榴糖漿沉入杯底,暈染出旭日景觀。
因?yàn)槭怯檬裉菨{、橙汁和龍舌蘭酒搭配的,龍舌蘭日出的口感非常甜美柔和,入口微酸。熱量在200大卡左右,屬于雞尾酒中熱量偏低的好吃類,害怕度數(shù)高又不想要刺激口感的,可以在酒吧點(diǎn)一杯龍舌蘭日出,一定能滿足你所有的需求。
莫吉托
最低卡:莫吉托,132大卡
莫吉托是以朗姆酒為主要原料制造的清爽雞尾酒,作為所有雞尾酒中熱量最低的,200ml的莫吉托只有130大卡左右的熱量。莫吉托的制造材料包括新鮮的萊姆汁30毫升、薄荷葉6片、小青檸2個(gè)、糖漿20毫升、白色蘭姆酒60毫升、冰塊6塊、蘇打水50ml。
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由于制造材料中沒有高熱量的品種,相反薄荷葉、小青檸中含有豐富的果酸、減肥因子,不僅讓莫吉托的口感清新怡人,更能減少酒品本身的熱量。蘇打水能改善體內(nèi)酸堿失衡的狀態(tài),同時(shí)減少酒精對腸胃的刺激,莫吉托絕對是想瘦身又想去酒吧玩樂的美眉首選。
血腥瑪麗
最減肥:血腥瑪麗,278大卡
血腥瑪麗算是雞尾酒中的大腕,關(guān)于這款雞尾酒背后的各種傳說和詭異的故事都讓人深深著迷。其實(shí)血腥瑪麗的血色并不是用恐怖的材料做成,也不添加任何糖漿和調(diào)味劑,選用高度數(shù)的伏特加45ml,新鮮純度高的番茄汁200ml,將兩者調(diào)配起來再搭配1根芹菜。
按照原料保健度和純度,血腥瑪麗絕對算得上綠色飲品。但由于伏特加本身的度數(shù)較高,盡管即時(shí)產(chǎn)生的熱量比莫吉托和龍舌蘭日出高,但同時(shí)帶來的血液循環(huán)加速和脂肪代謝加速都是前兩者不能相比的。豐富的胡蘿卜素和纖維質(zhì)也是這款雞尾酒的特點(diǎn),絕對是最減肥的首選。
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特制的雞尾酒配方, 為減肥人群打造,薄荷葉、小青檸擊敗了雞尾酒中的高熱成分,使原本熱量極高的飲料變成減肥飲品,并使雞尾酒含有更多人體必須營養(yǎng)成分。
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