黃瓜雞蛋減肥3大注意事項

　　黃瓜雞蛋減肥法近年來一直受到減肥人士的歡迎，黃瓜素有“廚房美容劑”之稱，自西漢時期從西域引進(jìn)以后，一直頻繁的出現(xiàn)在餐桌上。在這里，需要提醒大家的是黃瓜雞蛋減肥法也有需要注意的事項!

　　一、黃瓜當(dāng)水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應(yīng)同時吃些其他的蔬果。黃瓜尾部含有較多的苦味素，不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。

　　二、有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃腌黃瓜。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽都應(yīng)少吃。

　　三、黃瓜是很好的減肥品。希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因為腌黃瓜含鹽反而會引起發(fā)胖(主要是因為鹽份過多，會引起水腫型肥胖)。

　　黃瓜除了減肥，平時把黃瓜切成片貼在臉上也是不錯的美容方法，能有效抵抗皮膚老化!