普洱減肥茶飲食需配合

　　普洱減肥茶減肥效果是很好，但單純依靠普洱減肥茶來減肥顯然是不實際的。真正意義的減肥瘦身是需要飲食運動綜合配合起才有效果的。

　　普洱茶減肥茶保持健康除了正常作息、適度運動外，飲食也是重要一環(huán)。以時下極受歡迎的普洱茶減肥茶套餐，保你減出玲瓏有致的好身材。

　　早餐方面，以三明治、饅頭、面包、包子或水煮蛋任選一種，普洱茶十克沖250CC熱水，浸泡五分鐘后加上500CC鮮乳，并視個人狀況酌量加糖。

　　午餐則以普洱茶三十七點五克沖熱水1500CC，飯前喝500CC，少量正常餐，若不餓可以少進(jìn)食，飯后飲用500CC，口渴或肚子餓時再飲500CC。晚餐少量正常餐，飯后以普洱茶二十克沖500CC飯后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。

　　由于中午是一天腸胃吸收能力最強(qiáng)的時間，吃進(jìn)去的飯照單全收，所以要減肥，午餐最好減量少吃，如果饑餓的時候，可以喝普洱茶,不僅能幫助消化，也能分解脂肪.不過光喝茶減肥，效果并不好，如果以平時運動，加上正常作息的方式，相信達(dá)到均勻身材非夢事。

　　普洱減肥茶套餐，讓減肥不再是“一招一式”的減，而是立體架構(gòu)起瘦身體系，給減肥瘦身效果加成。